Du hast Fieber und deine Hände und Füße sind eiskalt? Dir ist sicher schon mal aufgefallen, dass das zusammenhängt. Aber warum? In diesem Artikel erklären wir dir, warum kalte Hände und Füße bei Fieber auftreten.
Fieber ist eine Reaktion des Körpers, um Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen. Daher werden mehr Blutgefäße geöffnet, um die Körpertemperatur zu erhöhen. Dadurch können die Blutgefäße in den Händen und Füßen verengt werden, was zu kalten Händen und Füßen führt. Wenn du Fieber hast, solltest du also darauf achten, dass du deine Hände und Füße warm hältst, um ein Gefühl der Unbehaglichkeit zu vermeiden.
Fieber: Körpertemperatur erhöhen & Abwehrmechanismen aktivieren
Bei einer Infektion löst unser Körper eine Reihe von Abwehrmechanismen aus, um die Krankheitserreger zu bekämpfen. Einer dieser Mechanismen ist Fieber. Dabei erhöht das Gehirn wie ein inneres Thermostat den Sollwert der Körpertemperatur. Dadurch versucht der Körper, die Eindringlinge zu eliminieren. Zu Beginn des Fiebers schwitzt der Körper nicht, sondern Betroffene frieren und bekommen Schüttelfrost. Oft sind auch Kopf- und Gliederschmerzen sowie Müdigkeit und Schwäche zu spüren. Meist steigt die Körpertemperatur auf 38-39°C an, kann aber auch darüber hinausgehen. Ein Fieber wird dann als hoch eingestuft, wenn es über 40°C liegt. In solchen Fällen sollte sofort ein Arzt konsultiert werden.
Blässe & kalte Hände & Füße: Symptome einer Infektion?
Eine Infektion erhöht den Wert des Körpers und dadurch wird die Durchblutung der Haut heruntergeregelt. Dadurch können Symptome wie Blässe und kalte Hände und Füße auftreten, besonders bei Kindern. Diese Anzeichen können auch durch andere Faktoren wie Stress oder einen niedrigen Blutdruck ausgelöst werden. Es ist wichtig, dass du die Symptome beobachtest und ärztlichen Rat einholst, um die Ursache zu klären.
Schüttelfrost: Symptome, Behandlung und Tipps
Wenn du unter Schüttelfrost leidest, können die Symptome sehr beängstigend sein. Du hast das Gefühl, dass du nicht kontrolliert, sondern dein Körper für dich entscheidet. Oft ist die Haut blass und die Hände, Füße und Nase sind kalt. Es kann auch zu Muskelkrämpfen und Kopfschmerzen kommen. Auf dem Höhepunkt des Fiebers ist der Körper sichtlich erhitzt. Wenn du glaubst, dass du an Schüttelfrost leidest, solltest du deinen Arzt aufsuchen. Er kann dich untersuchen und die richtige Behandlung verordnen. Es ist auch möglich, dass du Medikamente bekommst, die helfen, die Symptome zu lindern. Wenn du Fieber hast, solltest du auch viel trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Regelmäßiges Baden in lauwarmem Wasser kann ebenfalls helfen, dein Fieber zu senken.
Kinder bei Fieber schonen: 37,6° und regelmäßig trinken
Ab einer Körpertemperatur von 37,6° solltest Du Dein Kind unbedingt schonen. Es ist am besten, wenn es dann ein Nickerchen macht oder sich einer ruhigeren Beschäftigung widmet. Alle halbe Stunde solltest Du Deinem Kind etwas zu trinken geben, z. B. Muttermilch, Wasser oder Tee. Kontrolliere regelmäßig die Temperatur und wenn Dein Kind sich gut fühlt, ist keine weitere Behandlung erforderlich. Sollte die Temperatur jedoch anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Körper bei Fieber heilen: Kalte Hände & Füße erklärt
Du hast Fieber? Dann ist Dein Körper gerade dabei, sich selbst zu heilen. Bei Fieber versucht Dein Körper, die Temperatur zu erhöhen, um Viren und Bakterien abzutöten. Dafür kommt es zu einer Zentralisierung: Ein Teil des Bluts wird vom Körper abgezogen und in Richtung des Körperinneren befördert. Dadurch werden Hände und Füße schlechter durchblutet, was sie kalt werden lässt. Deshalb hast Du bei Fieber häufig kalte Hände und Füße. Um den Fieberanstieg zu begrenzen, ist es wichtig, dass Du viel trinkst und Dich warm hältst. So kannst Du Deinen Körper bei der Heilung unterstützen.
Mit Fieber schonen & viel trinken: So behandelst Du es richtig
Du hast Fieber? Dann solltest Du Dich schonen und es am besten bei Bettruhe belassen. Wichtig ist es, auf Deine Flüssigkeitsversorgung zu achten und viel zu trinken, damit Du den Flüssigkeitsverlust ausgleichen kannst. Um es Dir so angenehm wie möglich zu machen, empfiehlt es sich auch, viel Schlaf zu bekommen. Versuche aber, Dich nicht zu warm zuzudecken, damit es nicht zu einem Wärmestau kommt. Falls Du Medikamente einnehmen musst, halte Dich an die Anweisungen des Arztes. Wenn Du darüber hinaus noch weitere Fragen zur Behandlung hast, solltest Du Dich an Deinen Arzt wenden.
Körpertemperatur: Wie schwankt sie im Laufe des Tages?
Du weißt bestimmt, dass Deine Körpertemperatur meistens zwischen 36,5 und 37°C liegt. Aber wusstest Du, dass sie im Laufe des Tages leicht schwankt? Morgens ist sie am niedrigsten und zwischen 17 und 18 Uhr am höchsten. Meistens beträgt der Unterschied zwischen dem Niedrigsten und dem Höchsten gerade mal 0,5°C. Bei einigen Menschen kann die Temperaturstimmung allerdings auch deutlich stärker ausgeprägt sein. Daher kann es hilfreich sein, Deine Körpertemperatur über einen längeren Zeitraum zu messen, um eventuelle Abweichungen im Vergleich zum Durchschnitt festzustellen. So kannst Du notwendige Änderungen im Lebensstil vornehmen, um Deine Körpertemperatur besser im Gleichgewicht zu halten.
Fieber? Suche einen Arzt auf – Schnell & Sicher
Dann solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Es kann sein, dass dein Fieber ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung ist. Mögliche Ursachen können eine Grippe, eine bakterielle Infektion oder eine Virusinfektion sein. Daher ist es wichtig, dass du einen Arzt aufsuchst, um die richtige Diagnose zu stellen und die richtige Behandlung zu bekommen. Auch wenn du nicht viel Zeit hast, solltest du deine Gesundheit nicht aufs Spiel setzen. Es lohnt sich also, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass du keine ernsthaften Erkrankungen hast und du schnell wieder gesund wirst.
Fieber bei Kindern: Beobachte und lasse es sich ausruhen
Sobald das Fieber sinkt, kannst Du bei Deinem Kind eine Verbesserung seines Zustands bemerken. Es wird wieder warm und es fängt an zu glühen – meistens siehst Du auch, dass es schwitzt. An dieser Stelle fühlt es sich auch deutlich entspannter und nimmt einen erholsamen Schlaf. Oft führt diese Pause zu einer Linderung der Symptome und sogar zu einer vollständigen Genesung. Es ist wichtig, dass Du Dein Kind in dieser Zeit gut beobachtest, um sicherzustellen, dass es nicht zu ausgeprägt ist und dass es die Ruhe bekommt, die es braucht.
Erhöhte Körpertemperatur: Warum kalte Duschen meiden?
Bei erhöhter Körpertemperatur solltest Du besser auf das Duschen verzichten. Fieber ist ein Zeichen dafür, dass Dein Immunsystem schon aktiv ist und versucht, den Erreger abzuwehren. In diesem Fall ist es nicht empfehlenswert, das Immunsystem durch eine kalte Dusche zu stärken, da es dann schlecht wäre, wenn die Körpertemperatur nach einer kalten Dusche wieder steigt.
Bei einer Erkältung ohne Fieber hingegen kann eine warme Dusche helfen, die Beschwerden zu lindern. Denn die Dusche bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße, so dass die Erkältungssymptome schneller abklingen und die Nase frei wird. Allerdings solltest Du darauf achten, die Wassertemperatur nicht zu heiß einzustellen, da sonst das Risiko besteht, dass die Symptome verschlimmert werden.
Kühle Deinen Körper bei Fieber mit TCM-Nahrungsmitteln
Du hast ein Fieber? Dann ist es wichtig, dass Du Deinen Körper kühlst. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird deshalb empfohlen, bestimmte Nahrungsmittel zu essen, die dabei helfen können. Dazu gehören beispielsweise schwarze Johannisbeeren, Holunderbeeren, Zitronen, Chinakohl, Gurken, Zucchini, Melonen und Stangensellerie. Auch grüner Tee, frische Kräutertees und leicht gesalzene Suppen können Deinen Körper abkühlen. Fleisch sollte dagegen lieber gemieden werden, da es zur Wärmeproduktion anregt. Auch scharfe Gewürze und Alkohol sollten bei Fieber vermieden werden. Wenn Du Dich für die TCM entscheidest, kann Dir Dein Arzt oder ein TCM-Therapeut weitere Tipps und Empfehlungen geben.
Warum nimmt die Körpertemperatur abends zu?
Du hast vielleicht schon mal bemerkt, dass dein Fieber am Abend höher ist? Das ist ganz normal und hat mit deiner inneren Uhr zu tun. Unser Körper produziert das Hormon Melatonin, das auch die Körperwärme steuert. Abends ist sie immer höher als morgens. Außerdem ist es normal, dass sich die Körpertemperatur gegen Abend noch mal erhöht, bevor wir schlafen gehen. Dann ist sie auch am höchsten. Wenn du aber bemerkst, dass dein Fieber über 38°C steigt, dann solltest du zum Arzt gehen.
Körpertemperatur: Wann ist sie am niedrigsten?
Du wunderst Dich schon länger, wann die Körpertemperatur am niedrigsten ist? Die Antwort lautet: Nachts gegen 2 Uhr. Dann liegt sie zwischen 36 und 37 Grad. In den frühen Morgenstunden beginnt sie schon langsam zu steigen und erreicht meistens gegen Mittag ihren Höchststand. Die Schwankungen der Temperatur können zwischen 0,5° C bis 1° C Grad liegen. Es lohnt sich also, die Körpertemperatur zu messen, wenn man einen genauen Wert wissen möchte.
Hochfieber: Maßnahmen zur Fiebersenkung ergreifen
Wenn Du hochfieberst, solltest Du auf jeden Fall aktiv werden! Eine Körpertemperatur von über 39°C ist schon zu hoch und kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Wenn die Körpertemperatur höher als 40°C ist, kann es gefährlich werden. Es besteht dann sogar die Gefahr, dass die Organe und Gewebe Schaden nehmen und der Kreislauf versagt. Also nicht zögern und möglichst schnell fiebersenkende Maßnahmen ergreifen. Wenn Du Medikamente einnehmen willst, solltest Du immer Rücksprache mit einem Arzt halten. Abgesehen davon gibt es aber auch eine Reihe von Hausmitteln, die bei Fieber helfen können. Dazu zählen zum Beispiel kühle Wadenwickel, kühles Duschen oder viel trinken. Wenn Du hohes Fieber hast, musst Du auf jeden Fall schnell handeln, um mögliche schwerwiegende Komplikationen zu verhindern.
Kinderfieber länger als 3 Tage? Besuche einen Kinder- und Jugendarzt
Du hast bei Deinem Kind Fieber? Wenn es bei unter zweijährigen Kindern länger als einen Tag andauert oder bei älteren Kindern über drei Tage, solltest Du mit Deinem Kind zu einem Kinder- und Jugendarzt gehen. Manchmal treten die Fieberschübe auch mehrmals auf, dann solltest Du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann Dein Kind untersuchen, eine Diagnose stellen und die entsprechende Behandlung in die Wege leiten.
Schüttelfrost: Schnell etwas dagegen unternehmen
Du hast Schüttelfrost? Dann ist es wichtig, dass Du schnellstmöglich etwas dagegen unternimmst. Bei hohem Fieber kannst Du fiebersenkende Medikamente und Hausmittel wie Wadenwickel einsetzen. Dadurch wirkst Du dem Schüttelfrost entgegen. Für eine zusätzliche Wärmezufuhr kannst Du heißen Tee trinken. Auch ein Wärmflasche oder ein Kuscheltier können Dir helfen, Deinen Körper zu wärmen und das Zittern in den Griff zu bekommen. Wenn der Schüttelfrost nicht nachlässt, solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Fieber bei Kindern: Wie Du Dein Kind sanft unterstützen kannst
Du weißt, dass Dein Kind an Fieber leidet, wenn die Körpertemperatur über 38°C liegt. Normalerweise erreicht das Fieber seinen Höhepunkt, wenn die Hände und Füße warm sind. Versuche in dieser Phase, Dein Kind sanft zu unterstützen, indem Du es nicht überdeckst, sondern eher abkühlst. Wenn es nötig ist, kannst Du Deinem Kind ein paar Tropfen Fieberzäpfchen geben, um die Temperatur zu senken. Achte aber darauf, dass Dein Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, um eine Austrocknung zu vermeiden.
Prüfe deine Körpertemperatur: Fieber frühzeitig erkennen & behandeln
Du solltest deine Körpertemperatur mindestens zweimal am Tag messen. Ist sie höher als 38 °C, so reden wir von Fieber. Ab 39,5 °C solltest du unbedingt einen Arzt konsultieren, der dir dann fiebersenkende Mittel verabreicht. In der Regel handelt es sich dabei um Paracetamol oder Ibuprofen. Es ist wichtig, dass du Fieber frühzeitig erkennst und behandelst, um schwerere Komplikationen zu vermeiden.
Fieber? Achte auf Deine Körpertemperatur & rufe bei Bedarf Notarzt
Du hast Fieber? Dann ist es wichtig, dass Du auf Deine Körpertemperatur achtest. Normalerweise liegt die Temperatur bei Menschen unter 40 Grad Celsius. Steigt sie jedoch über diesen Wert, empfehlen wir Dir, sofort einen Arzt oder den Notarzt zu rufen. Es ist besser, vorsorglich einen Arzt zu konsultieren, als das Fieber schlimmer werden zu lassen. Daher solltest Du bei Fieber stets aufmerksam sein und, wenn nötig, sofort den Notarzt alarmieren.
Fazit
Die Kälte auf deinen Händen und Füßen bei Fieber hat mit deinem Körper zu tun, der versucht, deine Körpertemperatur zu regulieren. Dein Körper versucht, die Hitze aus deinem Körper zu bekommen, und das macht er, indem er die Blutgefäße in deinen Extremitäten, also deinen Armen und Beinen, verengt. Dadurch wird weniger Blut in deine Extremitäten gepumpt und die Haut wird dadurch kälter. Deshalb hast du meist kalte Hände und Füße, wenn du Fieber hast.
Zusammenfassend können wir also sagen, dass kalte Hände und Füße ein häufiges Symptom von Fieber sind. Wenn du also kalte Hände und Füße hast, solltest du deinen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass du kein Fieber hast. Du solltest auch dein Fieber regelmäßig kontrollieren, insbesondere wenn du dich krank fühlst.
