Du hast schon mal gemerkt, dass deine Hand einschläft? Vielleicht hast du es sogar schon öfter erlebt. Dann fragst du dich bestimmt, warum das so ist? In diesem Artikel erkläre ich dir, warum die Hand einschläft und was man dagegen tun kann. Also, mach es dir bequem und lass uns loslegen!
Die Hand schläft ein, weil sie in einer unnatürlichen Position gehalten wird oder weil sie keine Blutzufuhr bekommt. Wenn die Blutzufuhr abgeschnitten wird, fangen die Körperteile an, taub zu werden, und es fühlt sich an, als ob sie einschlafen. Manchmal passiert es auch, wenn man zu lange in einer Position sitzt oder liegt.
Karpaltunnelsyndrom Linderung: Unterarmschiene + Physiotherapie
Du leidest unter schmerzhaften Karpaltunnelsyndrom? Dann kann eine Unterarmschiene, die Du nachts anlegst, Dir helfen, das Abknicken des Handgelenks zu vermeiden. Zusätzlich können Physiotherapie, Taping mit elastischen Klebestreifen und kurzfristige Glukokortikoid-Anwendungen Dir Linderung verschaffen. Der Neurologe empfiehlt, dass Du auf jeden Fall eine ärztliche Untersuchung machen lässt, um die richtige Behandlung zu erhalten.
Kribbeln und Taubheitsgefühle in der Hand? Ursache kann der Medianusnerv sein
Wenn du häufig Kribbeln und Taubheitsgefühle in der Hand hast, kann es daran liegen, dass dein Mittelnerv zu eng wird. Dieser Nerv, der ‚Medianusnerv‘ genannt wird, verläuft durch den Karpaltunnel, der sich im Handgelenk befindet. Er versorgt deinen Daumen, Zeige- und Mittelfinger sowie die eine Seite des Ringfingers mit Gefühl. Wenn sich der Karpaltunnel zusammenzieht, wird der Nerv eingeengt und es entsteht Druck auf ihn. Das kann zu Kribbeln und Taubheitsgefühlen führen. Wenn dir das immer wieder passiert, solltest du deinen Arzt aufsuchen, um weitere Untersuchungen durchführen zu lassen.
Taube Beine: Missempfindungen erkennen und behandeln
Du hast plötzlich das Gefühl, dass dein Bein taub ist? Das ist eine Missempfindung, die viele Menschen ab und zu mal verspüren. Meistens ist das harmlos, aber es kann auch ein Warnsignal sein. Besser ist es, wenn du die Symptome nicht unterschätzt und dich beim Arzt überprüfen lässt, wenn die Missempfindungen regelmäßig oder von Dauer sind. Oft liegt es an einer falschen Lagerung, deshalb solltest du auf eine gesunde Sitz- und Schlafposition achten. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du einen Arzt aufsuchen, damit du das Problem schnell in den Griff bekommst.
Vitamin B12-Mangel: Symptome, Risikofaktoren und Behandlungsmöglichkeiten
Du hast vielleicht schon gehört, dass ein schwerer Vitamin B12-Mangel gravierende Auswirkungen auf unser Nervensystem haben kann. Wenn Du einen solchen Mangel hast, kannst Du ein Kribbeln oder ein Taubheitsgefühl an Händen und Füßen bemerken. Auch Muskelschwäche, Verlust von Reflexen, Gehschwierigkeiten, Verwirrung und sogar Demenz können die Folge sein. Es ist daher wichtig, dass Du regelmäßig Deine Vitamin B12-Werte im Blut überprüfst. Auch vegan lebende Menschen sollten sich regelmäßig untersuchen lassen, da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt. Falls Du einen Mangel entdeckst, gibt es gute Möglichkeiten, ihn zu behandeln. So kannst Du zum Beispiel Vitamin B12-Präparate einnehmen oder Deine Ernährung umstellen.
Polyneuropathie: Diabetes, Nierenerkrankungen & mehr
Diabetes und chronische Nierenerkrankungen können zur Entwicklung einer Polyneuropathie führen. Dies ist eine Erkrankung, bei der das periphere Nervensystem geschädigt ist und sich in Symptomen wie Taubheitsgefühlen, Kribbeln oder Schmerzen äußern kann. Infektionen wie HIV, Syphilis oder Lyme-Krankheit können ebenfalls eine periphere Neuropathie oder eine Gehirninfektion auslösen. Weitere Risikofaktoren für einen Schlaganfall sind Koronare Herzkrankheit, Vorhofflimmern, Arteriosklerose oder das Rauchen. Diese Erkrankungen sind lebensbedrohlich und erfordern sofortige ärztliche Behandlung. Daher ist es ratsam, regelmäßig einen Check-up beim Arzt zu machen, um potenziellen Gefahren rechtzeitig vorzubeugen.
Taubheitsgefühl im Arm oder Finger – Ursachen & Hilfe
Du kennst dieses Gefühl, wenn deine Finger oder dein Arm sich taub anfühlen? Möglicherweise liegt eine Durchblutungsstörung als Ursache vor. Glücklicherweise ist es in vielen Fällen möglich, das Taubheitsgefühl zu beseitigen. Oft reicht es aus, den betroffenen Körperteil auszuschütteln oder zu reiben, bis das Gefühl verschwindet. Sollte das Taubheitsgefühl länger anhalten, kann es auch an einem eingeklemmten Nerv liegen. In diesem Fall solltest du unbedingt einen Arzt konsultieren. Er kann dir mit muskelentspannenden Medikamenten und Schmerzmitteln helfen.
Karpaltunnelsyndrom: Behandlung durch Handchirurgen vermeidet schlimmere Folgen
Du kennst jemanden, der an einem Karpaltunnelsyndrom leidet? Handchirurgen sind der erste Ansprechpartner, wenn es um eine Behandlung dieser Erkrankung geht. Jeder sechste Erwachsene ist von einer Kompression des Nervs im Bereich des Handgelenks betroffen. Oft schleicht sich die Krankheit über längere Zeit hinweg ein, jedoch können durch eine rechtzeitige Behandlung schlimmere Folgen langfristig vermieden werden. In der Regel wird ein operativer Eingriff vorgenommen, um den Nerv zu entlasten und die Beschwerden zu lindern. Sollte es bei dir oder jemanden, den du kennst, zu entsprechenden Symptomen kommen, wende dich am besten an einen Handchirurgen – so kannst du die Beschwerden schnell loswerden und wieder frei durchatmen.
Erfahre mehr über Schlafparalyse oder Schlafstarre
Du hast schon mal von einer Schlafparalyse gehört, auch Schlafstarre oder Schlaflähmung genannt? Kein Grund zur Sorge, denn es handelt sich hierbei um ein vollkommen natürliches Phänomen. Die Schlafparalyse dient dazu, dass wir im Traum erlebte Bewegungen nicht wirklich ausführen. Dabei wird die Skelettmuskulatur vorübergehend gelähmt. Es ist ein Schutzmechanismus, der uns davor bewahren soll, uns im Schlaf selbst zu verletzen. Die Schlafparalyse kann einige Sekunden bis zu mehreren Minuten dauern.
Vitamin B12: Profitiere von tierischen Produkten!
Indem Menschen tierische Produkte verzehren, profitieren sie von Vitamin B12. Dieses lebenswichtige Vitamin ist eigentlich nur in Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten enthalten. Doch auch Eier und Milchprodukte enthalten Vitamin B12, sodass auch Vegetarier und Veganer genug davon aufnehmen können. Regelmäßiger Verzehr tierischer Produkte ist deshalb wichtig, damit Du gesund bleibst und Dein Körper genug davon bekommt.
Vitamin-B-Mangel: Symptome erkennen & ausreichende Versorgung sichern
Ein Mangel an B-Vitaminen kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Du solltest daher auf eine ausreichende Versorgung achten. Viele Menschen nehmen nicht genügend B-Vitamine über ihre Ernährung auf, daher empfiehlt es sich, zusätzlich zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, auch ergänzende Vitamin-B-Präparate einzunehmen. Durch die Einnahme von Medikamenten kann es allerdings auch zu einem Vitamin-B-Mangel kommen und somit zu einer Beeinträchtigung der Nervenfunktionen, Taubheitsgefühlen und Kribbeln. Es ist daher wichtig, dass Du bei der Einnahme von Medikamenten Deine Vitamin-B-Versorgung im Blick behältst und falls nötig zusätzlich Vitamin-B-Präparate einnimmst. Auch bei bestimmten Krankheiten, wie z.B. dem Morbus Crohn, kann es zu einer Unterversorgung an Vitamin B kommen. Achte daher auf Anzeichen eines Mangels und spreche mit Deinem Arzt, um Deinen Vitamin-B-Haushalt im Gleichgewicht zu halten.
Karpaltunnelsyndrom: Symptome, Behandlung & Ratgeber
Du hast das Gefühl, als ob deine Finger taub sind? Du nimmst Kribbeln und Ameisenlaufen wahr? Diese Symptome sind typisch für das Karpaltunnelsyndrom (CTS). Meist betrifft es die Finger 2 bis 4 (das sind der Zeigefinger, der Mittelfinger, der Ringfinger). Oft äußert sich das CTS durch ein Taubheitsgefühl in den Fingern oder durch ein Kribbeln. Manchmal kann es auch zu Schmerzen in Handgelenk und Unterarm kommen. Wenn du solche Symptome bei dir bemerkst, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dieser kann dir helfen, deine Beschwerden zu lindern und die richtige Behandlung zu finden.
Schlechte Durchblutung der rechten Gehirnhälfte: Symptome & Therapie
Eine schlechte Durchblutung der rechten Gehirnhälfte kann zu einer Reihe von Symptomen führen, vor allem zu Lähmungserscheinungen auf der linken Körperseite. Dadurch können die motorischen Fähigkeiten, wie beispielsweise das Greifen oder Sprechen, beeinträchtigt werden. Eine fehlende Durchblutung der rechten Gehirnhälfte kann auch zu einer Verlangsamung der Denkprozesse führen. Eine solche Störung kann verschiedene Ursachen haben, wie z.B. ein Schlaganfall, eine arteriovenöse Malformation oder eine andere Erkrankung des Gehirns. Eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend, um die entsprechenden Therapiemaßnahmen einzuleiten. In schweren Fällen kann eine Operation notwendig sein. Es ist wichtig, dass Du bei Auftreten dieser Symptome einen Arzt aufsuchen und nicht selbst behandeln.
Prolaktinom: Ursache für Kribbeln in Armen und Beinen
Du hast schon vor 6 oder 7 Jahren gemerkt, dass deine Arme und Beine kribbeln? Es hat sich also schon über einen längeren Zeitraum hinweg angekündigt. Nachdem du schließlich Untersuchungen gemacht hast, wurde ein Prolaktinom, also ein gutartiger Tumor an der Hypophyse, als Ursache gefunden. Dieser Tumor ist eine der häufigsten Ursachen für Störungen des zentralen Nervensystems und kann ein Kribbeln, Taubheitsgefühl und Lähmungen auslösen. Wenn du weiteres über diese Erkrankung erfahren möchtest, kannst du dich an deinen Arzt wenden.
Nackenverspannungen: Symptome, Ursachen & Behandlung
Du tust dir weh, wenn du Nackenverspannungen hast? Dann kann es sein, dass du auch schwere Nackenschmerzen und/oder Kribbeln sowie Taubheitsgefühle in den Fingern hast. Die Verspannung der Nackenmuskulatur und des umliegenden Bindegewebes kann so stark sein, dass sie sich bis in den Arm hinein ausbreitet. Diese Beschwerden können sehr unangenehm und schmerzhaft sein. Es ist wichtig, die Ursache für die Nackenverspannungen zu ermitteln, um sie effektiv behandeln zu können. Oftmals sind es psychische Faktoren, wie Stress oder Sorgen, die eine Verspannung der Nackenmuskulatur hervorrufen. Auch eine schlechte Körperhaltung und Bewegungsmangel können dazu führen. Wenn deine Nackenverspannungen länger anhalten, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Er kann dir helfen, die Ursache zu finden und eine passende Behandlungsmethode zu wählen.
Karpaltunnelsyndrom diagnostizieren: NLG-Untersuchung
Um eine Diagnose des Karpaltunnelsyndroms sicherzustellen, ist eine Untersuchung der elektrischen Leitfähigkeit des N. medianus (NLG) unerlässlich. Diese Untersuchung wird meist von Experten, wie Neurologen oder Neurochirurgen, durchgeführt und ist in aller Regel schmerzfrei und von Nadelelektroden beinahe vollständig befreit. Diese Untersuchung ermöglicht es, eine entsprechende Diagnose zu stellen und eventuell erforderliche Therapieformen zu bestimmen.
Schmerzen im Brustbereich? Herzinfarkt? Sofort zum Arzt!
Du hast Schmerzen im Brustbereich? Vielleicht hast Du einen Herzinfarkt. Dieser äußert sich meist als ein Enge- oder Druckgefühl hinter dem Brustbein oder über dem Herzen. Außerdem kann es auch zu Schmerzen in Hals, Unterkiefer, Oberbauch und dem linken Arm kommen. Wenn Du solche Beschwerden verspürst, solltest Du sofort einen Arzt aufsuchen. Dieser kann Dir nach einer gründlichen Untersuchung eine konkrete Diagnose stellen und Dir die nötige Behandlung verschreiben. Denke immer daran: Je früher Du einen Arzt aufsuchst, desto besser ist die Prognose.
Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Symptome & Tipps zur Prävention
Du kennst das bestimmt: Du sitzt mal wieder in einem ungünstigen Winkel an deinem Schreibtisch und plötzlich taucht ein stechender Schmerz in deinem Arm auf. Möglicherweise handelt es sich hierbei um ein Karpaltunnelsyndrom, das durch einen eingeklemmten Nerv ausgelöst werden kann. Dieser Nerv, der sogenannte Medianusnerv, läuft durch den sogenannten Karpaltunnel, einem engeren Bereich in der Hand, und versorgt Fingere und Daumen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Wenn du nun eine ungünstige Haltung einnimmst, wird der Nerv eingeklemmt und kann die Informationen nicht mehr richtig weiterleiten. Dadurch kann es zu schmerzhaften Beschwerden kommen, die sich durch Schwellungen, Taubheit und eine eingeschränkte Beweglichkeit äußern. Um solche Beschwerden zu vermeiden, ist es wichtig, dass du regelmäßig Pausen machst, um deinen Körper zu entlasten und eine gesunde Sitzhaltung beizubehalten.
Psychische Erkrankungen & Taubheitsgefühl: Diagnose & Behandlung
Psychische Störungen können ebenfalls zu Kribbeln oder Taubheitsgefühl in einem oder mehreren Körperteilen führen. Dies ist ein häufiges Symptom bei Menschen, die unter einer Angststörung oder Depression leiden. Oftmals ist das Gefühl von Taubheit oder Kribbeln auf Stress und Angst zurückzuführen. Auch Menschen, die unter einer posttraumatischen Belastungsstörung leiden, können Taubheitsgefühle oder Kribbeln an verschiedenen Körperstellen verspüren. Einige Erkrankungen können auch in einer erhöhten Körpertemperatur resultieren, die das Gefühl von Taubheit oder Kribbeln auslösen kann.
Da psychische Erkrankungen schwierig zu diagnostizieren sind, ist es wichtig, sich an einen Arzt zu wenden, wenn man ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln an einem Körperteil verspürt. Ein Arzt kann eine gründliche Untersuchung vornehmen, um herauszufinden, ob eine psychische Erkrankung vorliegt oder ob eine andere Ursache das Problem verursacht. Mit der richtigen Behandlung kannst du die Symptome reduzieren und dein Wohlbefinden verbessern.
Warum du auf der linken Seite schlafen solltest
Du hast sicher schon einmal davon gehört, dass die linke Seite beim Schlafen die beste Wahl ist. Aber hast du auch gewusst, warum? Die Position und Verteilung der Organe macht es besser, auf der linken Körperhälfte zu schlafen. Denn es kann nicht nur das Schnarchen vermindern, sondern auch Sodbrennen vorbeugen. Das liegt daran, dass sich unser Magen auf der linken Seite unter der Speiseröhre befindet. Auf diese Weise kann das Sodbrennen verhindert werden, weil sich das Säureniveau nicht erhöht. Wenn du also auf der linken Seite schläfst, kannst du möglicherweise ein paar unangenehme Nachteile vermeiden.
Nervus-ulnaris-Syndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung
Beim Nervus-ulnaris-Syndrom wird der «Narrenbeinnerv» eingeklemmt. Dieser Nerv verläuft in unmittelbarer Nähe des Ellbogengelenks. Der Nervus-ulnaris-Syndrom kann durch eine Verletzung hervorgerufen werden, beispielsweise bei einem Unfall oder durch Druck oder Zug an der Hand oder am Ellbogen. In manchen Fällen entsteht auch ein Nervus-ulnaris-Syndrom durch eine über längere Zeit bestehende ungünstige Körperhaltung. Die Symptome sind ein Kribbeln oder Brennen im Arm, eingeschränkte Beweglichkeit der Hand oder ein Taubheitsgefühl. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu einer Lähmung des Unterarms kommen. Wenn Du eines dieser Symptome verspürst, solltest Du umgehend einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abzuklären. Mit dem richtigen Behandlungsansatz kannst Du schnell wieder schmerzfrei und beweglich werden.
Fazit
Die Hand einschlafen zu lassen, passiert oft ungewollt. Es ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass du zu lange auf eine Position gedrückt hast, was den Blutfluss zu einer bestimmten Stelle beschränkt. Dadurch wird der Sauerstoffmangel im Gewebe schneller wahrgenommen, was es deiner Hand schwer macht, die Funktionen aufrechtzuerhalten. Wenn du deine Hand bewegst, wird der Blutfluss wiederhergestellt, was auch den Sauerstoffmangel beendet und deine Hand wieder aufwachen lässt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele Gründe gibt, warum deine Hand einschlafen kann. Es ist wichtig, das Problem zu lösen, indem du deine Haltung änderst oder die Durchblutung verbesserst, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Damit du in Zukunft nicht mehr unter dieser lästigen Erfahrung leiden musst, vermeide es, deine Hand in einer Position zu lassen, die die Blutzirkulation einschränkt.
