Du hast schon mal gemerkt, dass dir nachts die Hände eingeschlafen sind? Du fragst dich, warum das so ist? Wir schauen uns mal an, was dahinter steckt und warum deine Hände einschlafen.
Die Hände können nachts einschlafen, weil sie in einer unnatürlichen Position liegen. Wenn der Blutfluss zu den Händen gestört wird, z.B. weil sie zu lange in einer Position gehalten werden, kann das zu Taubheitsgefühlen und Kribbeln führen. Versuche deshalb, Deine Hände in der Nacht in einer entspannten Position zu halten, um ein Einschlafen zu vermeiden.
Karpaltunnelsyndrom: Unterarmschiene, Physiotherapie & mehr
Du leidest unter einer Karpaltunnelsyndrom? Dann kannst du versuchen, das Problem mit einer Unterarmschiene zu lösen. Die Schiene verhindert das Abknicken des Handgelenks und kann über eine gewisse Zeit hinweg getragen werden. Außerdem können noch weitere, alternative Methoden wie Physiotherapie und Taping mit elastischen Klebestreifen helfen. Auch die kurzfristige Anwendung eines Glukokortikoids wird empfohlen, um die Symptome zu lindern. Sprich am besten mit deinem Neurologe, um herauszufinden, welche Methode für dich am besten geeignet ist.
Karpaltunnelsyndrom: Symptome erkennen und behandeln!
Du hast Nacht für Nacht Schmerzen und Taubheitsgefühle in der Hand? Du hältst das Karpaltunnelsyndrom für eine lästige, aber harmlose Sache? Das stimmt so nicht! Wenn Du das Karpaltunnelsyndrom nicht ernst nimmst und es nicht rechtzeitig behandelst, kann es zu dauerhaften Schäden an Nerv und Muskeln kommen. Es ist wichtig, dass Du Dich über die Symptome und mögliche Behandlungsmöglichkeiten informierst, um schwere Schäden zu vermeiden. Ein eingeschlafenes Gefühl in der Hand und Schwäche in Daumen und Finger sind typische Anzeichen des Karpaltunnelsyndroms. Überlege Dir, ob ein Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten sinnvoll sein könnte, um Deine Beschwerden zu lindern.
Kribbeln, Gefühllosigkeit an Händen, Füßen? Prüfe deinen Vitamin-B12-Spiegel!
Du hast Gefühlsstörungen an Händen und Füßen und fragst dich, ob das auf einen Vitamin-B12-Mangel hindeuten kann? Wenn du einmal das Gefühl hast, dass das Kribbeln und die Gefühllosigkeit über einen längeren Zeitraum andauern, solltest du unbedingt deinen Arzt aufsuchen. Er kann deinen Vitamin-B12-Spiegel im Blut messen und dir so sicher sagen, ob du einen Vitamin-B12-Mangel hast. Wenn du einen Mangel hast, kann dein Arzt dir eine passende Behandlung empfehlen, die den Mangel ausgleicht und die Symptome lindert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Vitamin-B12 in den Körper gelangt, wie beispielsweise durch Nahrungsergänzungsmittel oder durch Injektionen. Auch eine Ernährungsumstellung kann helfen, deinen Vitamin-B12-Spiegel zu erhöhen.
Eingeschlafene Hände: Ursachen, Behandlung & Warnzeichen
Du hast schon einmal von eingeschlafenen Händen gehört? Dann weißt Du, wie unangenehm das sein kann. Doch was sind die möglichen Ursachen für dieses Phänomen? Oft tritt eingeschlafene Hände auf, wenn es draußen kalt ist, wenn man sein Handgelenk abgeknickt hat oder wenn man beim Schlafen die Durchblutung abklemmt. In den meisten Fällen hilft es schon, Deine Hände durch Reiben, Durchkneten und Bewegen wieder aufzuwärmen. In seltenen Fällen kann es aber auch eine Beeinträchtigung der Nerven sein. Wenn die Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern, solltest Du aber unbedingt einen Arzt aufsuchen, um abzuklären, ob eine ernsthafte Erkrankung vorliegt.
Karpaltunnelsyndrom: Schiene regelmäßig tragen für Besserung
Schiene regelmäßig getragen wird, eine Besserung ein.
Die Lagerungsschiene ist eine sehr beliebte Therapieform des Karpaltunnelsyndroms. Sie sorgt dafür, dass das Handgelenk beim Schlafen gerade gehalten wird, wodurch das Abknicken der Hand verhindert wird. Dadurch können vor allem zu Beginn der Erkrankung die Beschwerden gelindert werden. Wird die Schiene regelmäßig getragen, so kann sie auch langfristig zu einer Besserung des Zustands beitragen. Allerdings solltest Du Dir, falls Du unter Karpaltunnelsyndrom leidest, auf jeden Fall professionelle Hilfe suchen. Denn nur so kannst Du sichergehen, dass Du die für Dich am besten geeignete Therapieform erhältst.
Karpaltunnelsyndrom? Gehe zum Handchirurgen!
Du kannst leiden unter dem Karpaltunnelsyndrom, wenn Dir dauerhaft Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln in der Handfläche und den Fingern bereiten? Dann kannst Du bei einem Handchirurgen genau richtig sein. Der ist nämlich Dein erster Ansprechpartner, wenn Du an dem Karpaltunnelsyndrom leidest. Es ist eine der häufigsten Formen der Nervenkompression und etwa jeder sechste Erwachsene ist betroffen. Oftmals werden die Symptome erst gar nicht ernst genommen, dabei verstärken sie sich schleichend und können zu schweren Einschränkungen führen. Ein Besuch bei einem Handchirurgen kann also dazu beitragen, dass Du schneller wieder schmerzfrei bist.
Mögliche Ursachen für Periphere Neuropathie
Du hast vielleicht schon von Diabetes oder einer chronischen Nierenerkrankung gehört. Diese Erkrankungen können zu einer Polyneuropathie führen. Doch es gibt auch noch andere mögliche Ursachen für eine Neuropathie. Infektionen wie HIV, Syphilis oder Lyme-Krankheit können zu einer infektiösen peripheren Neuropathie oder Gehirninfektion führen. Eine weitere mögliche Ursache für eine Neuropathie ist eine koronare Herzkrankheit, Vorhofflimmern, Arteriosklerose oder das Rauchen. All diese Faktoren können auch einen Schlaganfall verursachen. Daher ist es wichtig, dass Du Deine Ernährung und Dein Training regelmäßig überprüfst, um das Risiko einer Neuropathie zu senken.
Fingertaubheit oder Kribbeln? Warnsignal für Nervenverletzung?
Du spürst ein Kribbeln und Ameisenlaufen in deinen Fingern 2 bis 4 (Zeigefinger bis Ringfinger)? Oder hast du das Gefühl, dass deine Finger taub sind? Beides kann ein Zeichen für eine Nervenverletzung sein. Achte also darauf, wenn dir solche Symptome auffallen und sprich am besten sofort mit deinem Arzt darüber. Dieser kann herausfinden, ob es sich tatsächlich um eine Nervenverletzung handelt und gegebenenfalls die richtige Behandlung einleiten.
Taubheitsgefühl? Sofort zum Arzt: Kann Leben gefährden!
Wenn Du häufig ein Taubheitsgefühl verspürst, dann solltest Du auf jeden Fall mit einem Arzt sprechen. Denn häufig ist es ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Zusätzlich zu dem Taubheitsgefühl können auch Lähmungen, Schmerzen, Gleichgewichtsstörungen oder Sehstörungen auftreten. Es ist also wichtig, dass Du Deinen Arzt aufsuchen und ihm von Deinen Beschwerden erzählen. Im schlimmsten Fall kann eine solche Erkrankung auch Dein Leben gefährden, deshalb ist es wichtig, dass Du schnell einen Arzt konsultierst.
Nackenschmerzen & Taubheitsgefühl? Ursachen & Behandlung
Du hast Nackenschmerzen und fühlst Kribbeln und Taubheitsgefühle in den Fingern? Das kann ein Anzeichen für eine starke Verspannung der Nackenmuskulatur und des umliegenden Bindegewebes sein. Diese kann so stark sein, dass sie sogar in den Arm ausstrahlt und dazu führt, dass du ein Taubheitsgefühl in den Fingern hast. Oftmals lässt sich eine solche Verspannung durch gezielte Massagen und Bewegungstherapie lösen. Es kann aber auch sein, dass die Ursache für die Nackenschmerzen eine Erkrankung ist, die ärztliche Behandlung erfordert. Wenn du also länger an Nackenschmerzen und Taubheitsgefühlen in den Fingern leidest, dann solltest du unbedingt zu deinem Arzt gehen. Er kann eine sinnvolle Behandlung einleiten.
Arm- und Handbeschwerden? Halswirbelsäulenproblem prüfen lassen
Du hast das Gefühl, dass etwas mit Deinem Arm oder Hand nicht stimmt? Manchmal kann es auf ein Problem mit der Halswirbelsäule hindeuten – wie etwa einem Bandscheiben-Vorfall. Wenn Du Symptome wie Missempfindungen, Kraftlosigkeit oder Kribbeln oder Schmerzen in Arm oder Hand verspürst, dann solltest Du unbedingt zu Deinem Arzt gehen. Ein Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule kann zu einer Kompression der Nervenwurzel führen, was wiederum zu einer Einschränkung des Blutflusses zu den betroffenen Muskeln führt. Diese Muskelschwäche kann zu einer länger andauernden Muskelatrophie führen, die wiederum zu den beschriebenen Symptomen führt. Es ist deshalb wichtig, dass Du Dich untersuchen lässt, wenn Du die oben genannten Symptome verspürst. Dein Arzt kann eine Untersuchung vornehmen, um festzustellen, ob ein Halswirbelsäulenproblem vorliegt.
Was ist Schlafparalyse (Schlafstarre oder Schlaflähmung)?
Du hast schon mal von der Schlafparalyse gehört, auch Schlafstarre oder Schlaflähmung genannt? Es handelt sich dabei um eine völlig natürliche Erscheinung, die dazu dient, uns davor zu bewahren, in unseren Träumen erlebte Bewegungen tatsächlich auszuführen. Denn wenn wir schlafen, lähmt uns unsere Skelettmuskulatur, damit wir uns während des Schlafs nicht verletzen. Es ist ein gutes Zeichen, dass unsere Muskeln reagieren, denn so können wir uns sicher fühlen, dass wir nicht aus unserem Bett fallen oder uns beim Schlafen verletzen.
Hoffmann-Tinel-Test: Schnelle Möglichkeit, Karpaltunnelsyndrom zu diagnostizieren
Der Hoffmann-Tinel-Test ist eine einfache und schnelle Art, um herauszufinden, ob der Mittelnerv im Karpaltunnel eingeklemmt ist. Um den Test durchzuführen, musst Du Deine betroffene Hand ausstrecken und mit dem Zeige- und Mittelfinger Deiner anderen Hand auf die Innenseite des Handgelenks klopfen. Sollten dabei Beschwerden wie Kribbeln, Taubheitsgefühle oder Schmerzen auftreten, deutet das auf eine Kompression des Mittelnervs hin. Dieser Test ist eine einfache Möglichkeit, um herauszufinden, ob eine Karpaltunnelsyndrom vorliegt. Wenn Du den Verdacht hast, dass Dein Mittelnerv eingeklemmt ist, solltest Du einen Arzt aufsuchen. Er wird weitere Untersuchungen durchführen, um eine Diagnose zu stellen.
Schwerwiegende Folgen einer Minderdurchblutung der rechten Gehirnhälfte
Eine unzureichende Durchblutung der rechten Gehirnhälfte kann schwerwiegende Folgen haben. In vielen Fällen führt es zu Lähmungen auf der linken Körperseite. Dies ist ein häufiges Symptom von Schlaganfällen. Zudem können auch neurologische Defizite wie Gedächtnisschwierigkeiten oder Probleme bei der Sprachverarbeitung auftreten. Daher ist es wichtig, eine solche Minderdurchblutung zu erkennen und schnell zu behandeln, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Wenn Du also ungewöhnliche Symptome wie Lähmungen oder eingeschränkte Sinnesfunktionen an Deiner linken Körperseite feststellst, solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Karpaltunnelsyndrom: Folgen und Behandlung
Wenn du dein Karpaltunnelsyndrom nicht behandelst, kann es zu schwerwiegenden Folgen kommen. Die anfänglichen Schmerzen, die dazu führen, dass du nachts aufwachst und deine Hand schütteln musst, verschwinden irgendwann – aber das liegt daran, dass die Nervenfasern dauerhaft geschädigt werden. Wenn die Nerven geschädigt sind, können die Muskeln in deiner Hand nicht mehr richtig funktionieren, was zu Lähmungen und einem schwachen Daumenballen führt. Außerdem kann ein KTS dazu führen, dass du kein Gefühl mehr in der Hand hast. Ohne Behandlung kann es also zu dauerhaften Einschränkungen der Handfunktion kommen. Daher ist es wichtig, dass du dich so schnell wie möglich von deinem Arzt untersuchen lässt und dein KTS behandeln lässt.
Vitamin B12: Orale Einnahme und Präparate zur Erhöhung der Resorption
Durch eine orale Versorgung mit Vitamin B12 kann es aufgrund der geringen Resorptionsrate schwer sein, den Tagesbedarf zu decken. Deshalb wird in vielen Fällen eine orale Einnahme von Vitamin B12 nicht empfohlen. Wenn Du Dich für eine orale Einnahme entscheidest, solltest Du ein Präparat wählen, das speziell auf die B12-Resorption ausgerichtet ist, z.B. eine Form, die mit einem Protein kombiniert ist, wie z.B. Calcium-Cobalamin-Komplexe. Dadurch wird die Resorption von Vitamin B12 erhöht und der Körper kann mehr vom Vitamin aufnehmen. In einigen Fällen kann es daher sinnvoll sein, ein Vitamin B12 Präparat zu nehmen, um den Tagesbedarf zu decken.
Vitamin B12: Tierische und pflanzliche Quellen und Alternativen
Du musst regelmäßig darauf achten, dass Du ausreichend Vitamin B12 zu Dir nimmst. Dieses Vitamin ist vor allem in tierischen Produkten wie Fisch, Fleisch, Eiern und Milchprodukten zu finden. Auch einige eingeschränkte pflanzliche Quellen enthalten Vitamin B12, dazu gehören beispielsweise bestimmte Pilze, Hefeprodukte und Algen. Aber auch für Vegetarier und Veganer gibt es einige Alternativen, um den Vitamin B12-Bedarf zu decken, wie z.B. Vitamin B12-Fortified-Produkte wie Getreide, Milchprodukte und andere pflanzliche Produkte. Außerdem gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin B12 enthalten, die zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung eingenommen werden können. Es ist wichtig, dass Du regelmäßig auf Deinen Vitamin B12-Bedarf achtest, da der Körper Vitamin B12 nicht selbst produzieren kann.
Symptome auf Mangel an Vitamin B12: Müdigkeit, Blässe, Herzrasen
Hast Du folgende Symptome? Müdigkeit, Blässe oder Herzrasen? Dann könnte das auf einen Mangel an Vitamin B12 hinweisen. Auch Zungenentzündung (Glossitis), Zungenbrennen, eine glatte rote Zunge oder Hyperpigmentierung (Veränderung der Hautfarbe) können Anzeichen eines B12-Mangels sein. Wenn Du solche Symptome bei Dir bemerkst, solltest Du einen Arzt aufsuchen, um eine ausführliche Untersuchung durchführen zu lassen. In vielen Fällen kann eine Ernährungsumstellung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln helfen, den Vitamin-B12-Spiegel auf ein normales Maß zu bringen.
Vitamin-B-Mangel: Symptome, Folgen und Prävention
Du hast vielleicht schon mal von Vitamin-B-Mangel gehört und weißt, dass es schlecht für den Körper ist. Doch weißt du auch, welche Symptome ein Mangel auslösen kann? Ein Vitamin-B-Mangel kann zu Nervenschmerzen führen. Deshalb ist es sinnvoll, B-Vitamine einzunehmen, wenn du an Nervenschmerzen leidest. In manchen Fällen kann der Mangel auch durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Wenn du also regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du dein Vitamin-B-Level im Blut regelmäßig überprüfen lassen. Ein Vitamin-B-Mangel kann schwerwiegende Folgen haben, denn er kann die Nerven schädigen oder ihre Funktion beeinträchtigen und zu Taubheitsgefühlen und Kribbeln führen. Deshalb ist es wichtig, dass du vorbeugend deine Vitamin-B-Werte im Blut überprüfen lässt.
Prolaktinom: Alles über gutartige Tumore und Kontrollen
Du hast ein Prolaktinom? Oh je, das klingt ziemlich beängstigend. Aber keine Sorgen, denn die meisten Prolaktinome sind gutartig. Jetzt weißt du ja auch schon, warum du vor ungefähr sechs oder sieben Jahren das Gefühl hattest, dass deine Arme und Beine kribbeln. Und seitdem hast du nach der Ursache gesucht und endlich ist sie gefunden worden. Trotzdem ist es wichtig, dass du regelmäßig zur Kontrolle gehst, damit du sicher sein kannst, dass es dir gut geht.
Fazit
Das Einschlafen der Hände kann verschiedene Ursachen haben. Meist liegt es daran, dass du eine ungünstige Position eingenommen hast. Dadurch werden die Nerven eingeengt und es kommt zu einem Gefühl des Taubheitsgefühls. Manchmal kann es auch an einer schlechten Durchblutung liegen. Es kann auch sein, dass du dir an einer bestimmten Stelle Druck auf die Nerven ausübst oder ein Arm oder Bein an eine bestimmte Position gedrückt wird. Wenn du das Gefühl hast, dass deine Hände nachts einschlafen, solltest du deine Schlafposition überprüfen und gegebenenfalls ändern.
Da wir wissen, dass das Einschlafen der Hände meistens durch eine ungünstige Schlafposition oder eine Kompression eines Nervens verursacht wird, ist es wichtig, dass du deine Schlafposition änderst, um dieses nervige Gefühl zu vermeiden. Versuche, deine Hände höher als dein Kopf zu halten und es wird dir helfen, nachts keine eingeschlafenen Hände mehr zu haben.
