Hey Du!
Wenn Du schwanger bist, kann sich die Haut Deiner Hände oft trocken anfühlen. Das ist ein ganz normaler Teil des Schwangerwerdens, aber es kann manchmal sehr unangenehm sein. In diesem Artikel möchten wir Dir ein paar Tipps geben, wie Du trockene Hände in der Schwangerschaft verhindern oder lindern kannst. Lass uns also loslegen!
Hallo,
Eine gute Möglichkeit, gegen trockene Hände in der Schwangerschaft vorzugehen, ist, die Hände regelmäßig mit einer guten Feuchtigkeitscreme einzucremen. Achte darauf, dass die Creme einen hohen Urea-Anteil hat, da dieser sehr gut befeuchtet. Außerdem kannst du auch regelmäßig ein paar Tropfen Olivenöl oder Mandelöl in deine Hände massieren, um sie zu befeuchten. Trage auch immer Handschuhe, wenn du nach draußen gehst, um die Hände vor Kälte und Trockenheit zu schützen.
Hoffe, das hat dir geholfen!
Alles Gute!
Natürliche Pflegeprodukte: Glycerin, Niacinamid, Hyaluron u.a.
Du kannst deiner Haut etwas Gutes tun und auf Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Glycerin, Niacinamid, Hyaluron, Urea, pflanzlichen Ölen und pflanzlichen Wirkstoffen zurückgreifen. Glycerin und Niacinamid sind beispielsweise sehr feuchtigkeitsspendend und unterstützen die Barrierefunktion der Haut. Hyaluron wirkt als natürliches Feuchthalte-Molekül und kann die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgen. Urea hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verleiht der Haut ein gesundes Aussehen. Pflanzliche Öle, wie beispielsweise Nachtkerzensamenöl und Jojobaöl, versorgen deine Haut mit wichtigen Nährstoffen und sorgen für einen gesunden Glanz. Pflanzliche Wirkstoffe wie Färberwaid oder Aloe vera unterstützen die Hautbarriere und helfen, die Haut zu schützen. Mit Pflegeprodukten, die diese natürlichen Inhaltsstoffe enthalten, kannst du deiner Haut etwas Gutes tun und sie gesund und prall aussehen lassen.
Hautpflege während der Schwangerschaft: Tipps gegen Trockenheit & Juckreiz
Du merkst, dass Deine Haut während Deiner Schwangerschaft anders reagiert? Das ist kein Wunder, denn Dein Körper befindet sich in einem stetigen Wandel. Durch den Anstieg der Hormone Östrogen und Progesteron verändert sich auch Dein Hautbild. Meistens ist Deine Haut trockener als sonst. Sie spannt und juckt und kann sogar schuppen. All diese Symptome sind darauf zurückzuführen, dass Dein Körper weniger Talg produziert und Deine Haut ihre natürliche Feuchtigkeit schneller verliert. Um Deine Haut in dieser Zeit zu schützen, solltest Du auf eine gute Hautpflege achten. Dazu gehören insbesondere ausreichend Feuchtigkeit und eine sanfte, aber gründliche Reinigung. Ein mildes Waschgel kannst Du beispielsweise zweimal täglich verwenden. Achte auch darauf, dass Deine Pflegeprodukte frei von Alkohol sind, denn dieser kann Deine Haut zusätzlich austrocknen. Nach der Reinigung solltest Du eine Pflegecreme mit Urea oder hautähnlichen Lipiden wählen, die Deine Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgt. Auf diese Weise kannst Du trockene und schuppige Haut effektiv vorbeugen und Deine Haut optimal schützen.
Kugelbauch? Pflege Deine Haut mit Körperöl oder Balsam
Du hast einen Kugelbauch? Dann ist es super wichtig, dass Du Deine Haut mit einem Körperöl oder einer ölhaltigen Creme verwöhnst, damit sie gesund und geschmeidig bleibt. Denn die Haut in der Schwangerschaft ist besonders strapaziert und braucht eine extra Portion Pflege. Einige spezielle Produkte, wie zum Beispiel der Dermastabil Körperbalsam von medipharma oder der Hyaluron Hydro Balsam, können Dir dabei helfen, Deine Haut zu beruhigen und ihr die benötigte Feuchtigkeit zu spenden. Übrigens: Balsam ist eine hervorragende Alternative zu Creme, da er die Haut viel länger und intensiver mit Feuchtigkeit versorgt!
Sichere Schwangerschaftspflege: pH-neutrale Produkte & natürliche Inhaltsstoffe
Du solltest in der Schwangerschaft auf aggressiven oder hautreizenden Pflegecremes verzichten. Achte stattdessen auf pH-neutrale Produkte, die Deiner Haut leicht zu verdauen sind. Eine tägliche Reinigung mit milden Reinigungsmitteln ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Schwangerschaftspflege. Suche Dir Produkte aus, die speziell für den Zustand der Schwangerschaft entwickelt wurden, um Deine Haut bestmöglich zu schützen. Achte außerdem auf natürliche Inhaltsstoffe, denn sie können Deiner Haut besonders gut bekommen.
Crème Fraîche Essen während Schwangerschaft – Maße halten!
Du hast dich wahrscheinlich schon einmal gefragt, ob du Crème fraîche während der Schwangerschaft essen kannst. Obwohl es ein leckerer Genuss ist, ist es wichtig, dass du nur in Maßen Crème fraîche zu dir nimmst, da es einen hohen Fettgehalt hat. Da es nicht sehr viele Nährstoffe enthält, empfehlen wir dir, während der Schwangerschaft auf andere Lebensmittel zurückzugreifen, die nährstoffreicher und gesünder sind. Zum Beispiel frisches Gemüse und Obst, mageres Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte und Milchprodukte mit wenig Fett. Diese Lebensmittel versorgen dich und dein Baby mit allen Nährstoffen, die ihr braucht.
Schwanger? Welche Kosmetik solltest Du meiden?
Du bist schwanger und fragst Dich jetzt, welche Kosmetik Du meiden solltest? Grundsätzlich solltest Du alle medizinischen Produkte und Kosmetik meiden, die Retinoide, Tetracyclin, Parabene, Hydrochinon, Phthalate, Formaldehyd oder Duftstoffe enthalten. Diese Stoffe können durch die Haut aufgenommen werden und können schädlich für Dein Baby sein. Auch wenn viele Kosmetikprodukte als sicher eingestuft sind, solltest Du lieber auf Nummer sicher gehen und Kosmetikprodukte meiden, die auch nur in einer kleinen Konzentration diese Stoffe enthalten. Achte auch auf die Inhaltsstoffe Deiner Kosmetika und prüfe vor dem Kauf, ob diese geeignet für Schwangere sind.
Zinkmangel? Nüsse und Saaten als Hautpflege nutzen
Du hast trockene und rissige Haut, Spannungsgefühl und Juckreiz? Dann könnte ein Mangel an dem Spurenelement Zink der Grund sein. Eine Möglichkeit, deinem Körper Zink zuzuführen, ist die Aufnahme von Nüssen und Saaten. Diese enthalten zudem viel Vitamin E, das die Lipidbarriere deiner Haut unterstützt und für eine bessere Feuchtigkeit sorgt. Greife also auf Nüsse und Saaten zurück, um deiner Haut den nötigen Schutz und Feuchtigkeit zu verleihen.
Trockene & Rissige Hände? Jojobaöl, Mandelöl & Nachtkerzenöl helfen!
Du hast trockene und rissige Hände? Dann könnten Jojobaöl, Mandelöl oder Nachtkerzenöl Abhilfe schaffen. Diese drei Öle sind aufgrund ihrer nährenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften besonders geeignet, um trockene und rissige Haut zu beruhigen. Jojobaöl, das aus der Jojoba-Pflanze gewonnen wird, enthält essenzielle Fettsäuren und Vitamin E und hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu speichern. Auch Mandelöl ist reich an Vitamin E und enthält viele ungesättigte Fettsäuren. Es ist bekannt für seine antioxidativen und beruhigenden Eigenschaften. Nachtkerzenöl wiederum ist ein natürliches Öl, das aus den Samen der Nachtkerze gewonnen wird und reich an Vitaminen, Mineralien und Fettsäuren ist. Probiere es einfach mal aus und verschaffe Deinen Händen ein angenehmes Gefühl.
Gesunde & Schöne Hände: Extra-Pflege nicht außer Acht lassen
Wenn du deine Hände gesund und schön halten möchtest, solltest du die Extra-Pflege nicht außer Acht lassen. Jeden Abend solltest du sie dick eincremen und dazu Baumwollhandschuhe tragen, wenn du schläfst. Auf diese Weise kann deine Haut die pflegenden Inhaltsstoffe langsam aufnehmen. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich einmal die Woche ein Hand-Ölbad machen. Dafür füllst du eine Schüssel mit warmem Wasser und gibst Oliven- oder Jojobaöl hinzu. Lass deine Hände für etwa zehn Minuten im Bad liegen und tupfe sie anschließend mit einem Handtuch ab. So wird die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt.
Sichere Pflegeprodukte während der Schwangerschaft: Tipps
Zuerst und vor allem solltest du in jedem Fall mit deiner Ärztin oder deinem Arzt deiner Wahl sprechen, bevor du irgendwelche Pflegeprodukte verwendest. Dank moderner Technologie sind die meisten Produkte, die während der Schwangerschaft verwendet werden können, ziemlich sicher. Dazu gehören Gesichtsreiniger, Gesichtswasser, Feuchtigkeits- und Augencremes, Peelings und Lippenbalsam. Es ist jedoch wichtig, dass du dir bewusst bist, dass manche Inhaltsstoffe, die in Pflegeprodukten enthalten sind, während deiner Schwangerschaft möglicherweise nicht gut für dich sind. Deshalb solltest du immer auf die Etiketten schauen, um sicherzustellen, dass du nur Produkte verwendest, die für schwangere Frauen geeignet sind. Es empfiehlt sich auch, Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen und ohne Parabene oder Sulfate zu wählen.
Gesund und entspannt durch die Schwangerschaft: Joghurt, Frischkäse & Co. sind sicher!
Du kannst als werdende Mama ganz beruhigt Joghurt, Frischkäse oder Quarkprodukte essen. Diese sind nämlich im Handel ausschließlich aus pasteurisierter Milch hergestellt, sodass sie unbedenklich sind. Auch Schnitt- und Hartkäse, die nicht aus Rohmilch hergestellt wurden, kannst du problemlos genießen. Dies ist wichtig, um eine optimale Versorgung des Babys mit Nährstoffen zu gewährleisten. Achte dabei jedoch auf eine ausgewogene Ernährung und iss auch Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. So kannst du deine Schwangerschaft gesund und entspannt genießen.
Peelings in der Schwangerschaft: Glykol- und Milchsäure sicher verwenden
Du musst nicht auf die wohltuende Wirkung chemischer Peelings verzichten, wenn du schwanger bist. In der Regel ist es das Einzige, was bei unreiner Haut wirklich hilft. Benutze ein Peeling, das entweder Glykol- oder Milchsäure (AHA) enthält. Sie sind beides in der Schwangerschaft unbedenklich und helfen dir dabei, deine Haut zu reinigen und ihr ein gesundes Aussehen zurückzugeben. So kannst du sichergehen, dass deine Haut gesund und schön aussieht. Verwende Peelings und Masken regelmäßig, aber nicht täglich, damit die Inhaltsstoffe besser wirken können.
Verzichte auf Sprühkosmetika in der Schwangerschaft
Sprühkosmetika sollten während der Schwangerschaft besser gemieden werden. Haarspray, Deodorants und Parfums können leicht eingeatmet werden und auf die Haut oder den Körper aufgesprüht werden. Daher ist es immer besser, auf den Gebrauch dieser Produkte während der Schwangerschaft zu verzichten. Generell solltest du auch auf stark parfumierte Kosmetika achten und diese am besten meiden. Wenn du auf Parfum und Kosmetika nicht verzichten kannst, dann sprühe es bitte nicht direkt auf deine Haut, sondern lasse es in der Luft hängen, damit du es nicht einatmest.
Schwangerschaft: Vermeide synthetische Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten
Grundsätzlich ist es ratsam, in der Schwangerschaft auf Produkte zu verzichten, die chemische Lichtschutzfaktoren, Nanopartikel, synthetische Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Silikone und Weichmacher enthalten. Diese können nämlich unerwünschte Auswirkungen auf die Entwicklung deines Babys haben. Es ist daher empfehlenswert, auf natürliche Produkte zurückzugreifen, die dank ihrer schonenden Inhaltsstoffe auch während der Schwangerschaft sicher angewendet werden können. Achte bei der Auswahl deiner Kosmetikprodukte also auf eine möglichst natürliche Zusammensetzung. Dein Baby wird es dir danken!
Sicher Deo während der Schwangerschaft: Achte auf Aluminiumsalze!
Du bist in der Schwangerschaft und hast Dich gefragt, welches Deo Du verwenden kannst? Dann achte unbedingt darauf, dass es keine Aluminiumsalze beinhaltet. So verwendest Du ein Deo, dass weder Dir noch Deinem Baby schadet. Aber wie erkennst Du, ob Aluminiumsalze enthalten sind? Auf der Vorderseite des Produkts steht in der Regel, ob es Aluminiumsalze beinhaltet oder nicht. Wenn nicht, kannst Du auf der Rückseite der Verpackung nachlesen, ob sich Aluminium unter den Inhaltsstoffen befindet. So bist Du auf der sicheren Seite!
Geschmeidige & strahlende Haut in der Schwangerschaft
Ab der Mitte der Schwangerschaft spüren viele werdende Mütter eine Veränderung ihrer Haut: Durch den erhöhten Östrogenspiegel wird die Wasserbindung im Gewebe verbessert und die Haut wirkt dadurch glatter und geschmeidiger. Außerdem ist sie meist besser durchblutet, was dem Teint einen gesunden und strahlenden Glanz verleiht. Allerdings kann die zusätzliche Durchblutung auch unerwünschte Nebenwirkungen haben: Bei einigen Frauen neigt die Haut in der Schwangerschaft zu Rötungen, Unreinheiten oder sogar Ausschlägen. Daher ist es wichtig, in dieser Phase auf eine besonders sanfte und auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmte Pflege zu setzen.
Schwangerschaft: Kopfhautpflege, um Schuppen vorzubeugen
Während der Schwangerschaft erleben viele Frauen Hormonveränderungen. Dies kann zu unerwünschten Veränderungen der Haut und der Kopfhaut führen. Eine davon ist das plötzliche Auftreten von Schuppen. Glücklicherweise kannst Du hier zur Erste Hilfe greifen. Spezialshampoos, wie zum Beispiel „head & shoulders sensitive“ können Dir dabei helfen, die Verhornung der Kopfhaut wieder in einen gesunden Zustand zu bringen. Diese Shampoos sind mild und enthalten natürliche Inhaltsstoffe, die die Kopfhaut und Haare sanft reinigen und pflegen. Es lohnt sich, ein solches Shampoo in der Schwangerschaft regelmäßig zu verwenden, um Schuppen vorzubeugen.
Handekzemen: Ursachen, Symptome & Behandlung
Du hast unter Handekzemen zu leiden? Das kann ziemlich unangenehm sein. Die Veränderungen an der Haut sind entzündlich, aber nicht infektiös. Typisch sind die Rötung, die Schuppung und die trockene, rauhe Haut. Manchmal kann es auch zu Juckreiz oder Brennen kommen. Hinzu können auch noch Bläschen kommen, die mit Flüssigkeit gefüllt sind. Meistens beginnt es in den Zwischenräumen der Finger.
Es gibt verschiedene Ursachen, die zu Handekzemen führen können. Oft sind es Allergien, die dafür verantwortlich sind. Aber auch Stress und bestimmte Hautkrankheiten können dazu führen. Generell ist es aber auch meistens eine Kombination aus mehreren Faktoren.
Du solltest bei Handekzemen unbedingt zu einem Hautarzt gehen, damit du die richtige Behandlung erhältst. Es gibt verschiedene Cremes und Salben, die die Symptome lindern können. Manchmal werden auch Kortison-Injektionen oder Lichtherapien verschrieben. Es ist also wichtig, dass du in jedem Fall einen Arzt aufsuchst, damit du eine passende Therapie erhältst und du wieder linderung erfährst.
31. Schwangerschaftswoche: Wie-groß-soll-der-Bauch-noch-werden?
Ab der 31. Schwangerschaftswoche hast Du die „Wie-groß-soll-der-Bauch-noch-werden-Phase“ erreicht. Jetzt wächst Dein Bauch richtig schnell und es kann sein, dass Du Dir manchmal vorkommst, als sei er unaufhörlich gewachsen. Bei vielen Schwangeren ist der Bauch schon gewölbt und sieht aus, als hätte er eine Längsnaht. Wenn das der Fall ist, dann ist das völlig normal. Hierbei handelt es sich meistens um eine braune Linie, die vom Nabel abwärts bis an die Schamhaargrenze verläuft. Diese Linie verschwindet meistens nach der Geburt.
Schwanger? Hautbild verbessert sich dank Schwangerschaftshormonen
Du bist gerade schwanger und freust Dich auf Dein Baby? Dann hast Du vielleicht auch schon bemerkt, dass sich Dein Hautbild verändert. Dank der Schwangerschaftshormone wird Deine Haut besonders gut durchblutet, wodurch sich kleine Fältchen im Gesicht langsam auflösen. Auch bei Akne kann sich eine deutliche Besserung einstellen. Deine Haut wirkt insgesamt viel rosiger und die Gesichtszüge werden weicher. All das sind typische Begleiterscheinungen Deiner Schwangerschaft, die, neben dem Babybauch und anderen Veränderungen, Dein Wohlbefinden und Dein Aussehen deutlich verbessern.
Fazit
Hallo!
Du kannst versuchen, deine Hände öfter einzucremen und zu pflegen. Es hilft auch, wenn du regelmäßig Handschuhe trägst, wenn du draußen bist, um deine Hände vor Kälte und Wind zu schützen. Du solltest auch darauf achten, dass du nicht zu heiß duschst, da das die Haut austrocknet. Auch eine Ernährung, die viel Eiweiß, Fett, Vitamin A und Zink enthält, hilft, die Feuchtigkeit deiner Haut zu erhalten. Wenn das alles nicht hilft, kannst du versuchen, eine spezielle Feuchtigkeitscreme für Schwangere zu verwenden. Alles Gute!
Fazit: Es ist wichtig, dass du auf die Pflege deiner Hände während der Schwangerschaft achtest. Eine gute Handcreme und regelmäßiges Eincremen helfen dir dabei, trockene Hände zuverlässig zu vermeiden. Wenn du es versuchst, wirst du bald einen Unterschied spüren!
