Hey, hast Du schon einmal über raue Hände nachgedacht? Wenn die Haut an Händen und Füßen schuppig und rau ist, ist das ziemlich unangenehm und man fühlt sich einfach nicht wohl. Aber keine Sorge, denn es gibt einige Dinge, die man gegen raue Hände tun kann! In diesem Beitrag werde ich Dir einige Tipps geben, wie Du Deine Hände wieder schön weich bekommen kannst. Lass uns loslegen!
Gegen raue Hände kannst du vor allem auf eine gute Pflege achten. Cremes und Balsame, die Feuchtigkeit spenden, helfen dir dabei. Es ist wichtig, dass du nach dem Händewaschen immer eine Handcreme verwendest und deine Hände regelmäßig eincremst. Ein paar Mal pro Woche kannst du auch ein Peeling machen, um die Hände zu glätten. Außerdem ist es hilfreich, wenn du bei der täglichen Hausarbeit Handschuhe trägst, um die Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Hände vor Rauheit schützen: Handcreme und Händehygiene
Für raue Hände gibt es mehrere Gründe. Sehr oft ist es die niedrige Temperatur im Winter, aber auch die trockene Heizungsluft kann dazu beitragen. Auch körperliche Arbeit kann zu einer Rauheit der Hände führen. Doch in der jetzigen Zeit ist es vor allem das häufige Händewaschen mit Seife sowie die Anwendung von Desinfektionsmitteln, die zu einer Rauheit der Hände beitragen. Da uns die Händehygiene gerade besonders wichtig ist, müssen wir aufpassen, dass unsere Hände nicht zu sehr strapaziert werden. Deshalb ist es wichtig, dass wir immer eine gute Handcreme verwenden, um die Hände zu schützen. So können wir unsere Hände vor dem Austrocknen bewahren und das Risiko einer Rauheit und Schuppenbildung verringern.
Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Ernährung für gesunde Haut
Ein Mangel an wichtigen Vitaminen, wie Vitamin A und B sowie Omega-3-Fettsäuren, kann bei der Haut zu unschönen Effekten führen. Trockene Haut ist nur einer davon. Wenn Du dich also wieder wohlfühlen in Deiner Haut willst, solltest Du dafür sorgen, dass Dein Körper genügend dieser Vitamine und Fettsäuren aufnehmen kann. Denn sie sind echte Schönmacher und unterstützen die Haut bei ihren Aufgaben. Um Deinen Vitamin- und Fettsäurehaushalt in Balance zu halten, kannst Du auf eine ausgewogene Ernährung achten. Obst und Gemüse, Fisch und Nüsse sind nur einige Beispiele für Lebensmittel, die Deinem Körper die nötigen Nährstoffe liefern.
Trockene Haut? So bekommst du sie in den Griff!
Du hast trockene Haut und hast keine Ahnung, was du dagegen machen kannst? Keine Sorge, es gibt ein paar einfache Dinge, die du tun kannst, um deiner Haut die notwendige Pflege zu geben. Erstens solltest du auf eine bewusste Ernährung achten. Dazu gehören Lebensmittel, die Beta-Carotin, Zink, Vitamin H, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthalten. Diese Nährstoffe helfen deiner Haut, ihre Lipidbarriere zu stärken und Feuchtigkeit zu speichern. Zweitens ist es wichtig, dass du ausreichend Wasser trinkst. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft dir, deinen Feuchtigkeitsspeicher aufzufüllen. Wenn du diese einfachen Schritte befolgst, wirst du bald deine trockene Haut bemerken.
Falten an den Händen minimieren – Unterspritzung mit Hyaluronsäure
Hast Du auch faltige Hände? Dann kann eine Unterspritzung mit Hyaluronsäure Dir helfen. Dabei wird über eine Kanüle (eine Nadel mit einer stumpfen Spitze) vernetzte Hyaluronsäure direkt unter die Haut injiziert. Dadurch wird die Hautzelle mit Feuchtigkeit versorgt und wieder aufgepolstert, was die Falten an den Händen minimiert. Anschließend wird die Hyaluronsäure gut verteilt, sodass ein natürlich schönes Ergebnis erzielt wird. Wenn Du Dich für eine Unterspritzung mit Hyaluronsäure entscheidest, solltest Du unbedingt darauf achten, dass das Ergebnis von einem erfahrenen Arzt oder Facharzt durchgeführt wird. Nur so kannst Du sichergehen, dass Deine Falten an den Händen optimal und natürlich aufgepolstert werden.
Feuchtigkeit für Haut: Trinken & natürliche Öle
Um deine Haut von innen und außen mit genügend Flüssigkeit zu versorgen, solltest du viel trinken. Wasser ist hier besonders gut geeignet. Wenn du unter sehr spröder Haut leidest, kannst du deine Hände vor dem Schlafengehen dick mit einem natürlichen Öl, wie Kokos- oder Olivenöl, einmassieren. Anschließend kannst du Baumwollhandschuhe über deine Finger ziehen, damit die Wirkstoffe des Öls besser einziehen können. Lass das Öl über Nacht einwirken und wiederhole das Ritual, bis du eine Verbesserung bemerkst.
Geschmeidige Hände: Wie du trockene Hände schützt
Wenn deine Hände trocken sind und du sie schützen möchtest, ist es wichtig, dass du eine geeignete Handcreme wählst und sie regelmäßig verwendest. Normalerweise reicht es, wenn du einmal am Tag eincremst. Doch wenn deine Hände besonders strapaziert sind, solltest du die Handcreme mehrmals täglich benutzen. Außerdem kannst du ein- bis zweimal pro Woche eine Handmaske daraus machen. Dazu trägst du die Creme großzügig auf und lässt sie für einige Minuten einwirken, bevor du sie gründlich abwäschst. So bekommst du geschmeidige und schöne Hände!
Trockene Haut? So pflegst du sie richtig!
Wenn du trockene Haut hast, braucht dein Körper mehr Pflege als normal. Du solltest dich ungefähr täglich eincremen, um deine Haut zu schützen. Aber achte darauf, dass du eine Creme oder ein Öl wählst, das zu deinem Hauttyp passt. Normalerweise solltest du darauf achten, dass die Creme oder das Öl möglichst wenig chemische Zusätze enthält und eine gute Pflegewirkung hat. Wenn du eine Creme oder ein Öl mit natürlichen Inhaltsstoffen wählst, profitierst du von den vielen positiven Eigenschaften der Natur. Diese Inhaltsstoffe helfen dir, deine Haut zu hydratisieren, zu schützen und zu pflegen. Wenn du trockene Haut hast, kannst du außerdem auf eine intensivere Gesichtspflege zurückgreifen, um etwaige Rötungen und Irritationen zu lindern. Verwende beispielsweise Feuchtigkeitsmasken, die deiner Haut zusätzliche Feuchtigkeit geben und sie vor äußeren Umwelteinflüssen schützen.
Trockene Haut? Obstsorten helfen Dir dabei!
Besonders wenn Du unter trockener Haut leidest, können bestimmte Obstsorten helfen, Deine Haut zu verbessern. Aprikosen sind reich an Betacarotin, das die Haut schützt. Beeren enthalten viel Vitamin C, das als Antioxidans wirkt und die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen kann. Auch Zitrusfrüchte sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C. Bananen, die nicht nur gesund sind, sondern auch ein wenig Biotin enthalten, können Dir ebenfalls helfen. Avocado ist zwar botanisch eher ein Gemüse, aber dennoch eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die ebenfalls zur Pflege Deiner Haut beitragen können. Wenn Du also trockene Haut hast, solltest Du versuchen, diese Obstsorten in Deine Ernährung aufzunehmen, um Deiner Haut ein wenig mehr Feuchtigkeit zu geben.
Rauhe und rissige Hände? Verwöhne sie mit Olivenöl!
Du hast rauhe und rissige Hände? Dann kannst Du sie jetzt mit einer Extraportion Olivenöl verwöhnen! Das Öl versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und hilft, kleine Risse und raue Stellen zu mildern. Außerdem ist es reich an Antioxidantien, die Zellen vor Schäden schützen und die Regeneration anregen. Olivenöl ist somit ein echter Alleskönner für die Pflege deiner Hände und sorgt für ein geschmeidiges und weiches Gefühl.
Olivenöl: Ein besonderes Öl für die Handpflege
Du hast wohl schon mal gehört, dass Olivenöl ein ganz besonderes Öl ist? Es ist nicht nur ein leckeres Lebensmittel, sondern auch perfekt für deine Handpflege. Es spendet deiner Haut viel Feuchtigkeit und ist dazu noch reich an Antioxidantien. Diese helfen deiner Haut dabei, sich selbst zu regenerieren und sie vor weiteren Schäden zu schützen. Wie du das Öl am besten anwendest? Einfach ein paar Tropfen des Öls in deine Hände geben und gut einmassieren. Schon nach ein paar Anwendungen wirst du einen Unterschied bei der Pflege deiner Hände bemerken.
Neutrogena Intense Repair Cica Balsam & Eucerin UreaRepair Plus geprüft
Unser Testsieger ist der Neutrogena Intense Repair Cica Balsam aus der Drogerie. Er ist ganz besonders vielseitig einsatzbar und kann sowohl für die Hände als auch für die Füße und andere Körperstellen verwendet werden. Außerdem ist die Textur des Balsams sehr leicht und zieht schnell ein. Auch eine weitere Empfehlung aus der Apotheke haben wir gefunden – die Eucerin UreaRepair Plus. Diese ist besonders für die Hände geeignet, da sie sehr reichhaltig ist und eine intensive Pflege bietet. Leider musste die Weleda Citrus Hand- und Nagelcreme weichen, da sie eine eher schwere Textur aufweist und nicht so vielseitig einsetzbar ist. Aber keine Sorge, denn beide Empfehlungen sind tolle Alternativen für eine intensive Pflege der Hände.
Alternative zu Vaseline: Melkfett und Petrolatumfreies Melkfett
Du suchst eine Alternative zu Vaseline, die genauso vielfältig einsetzbar ist? Dann haben wir hier ein paar Produkte für dich, die du in Betracht ziehen kannst. Petrolatumfreies Melkfett besteht aus Sheabutter, Bienenwachs oder Sonnenblumenöl und ist eine gute Option, wenn du nach einer natürlicheren Alternative suchst. Allerdings kann das klassische Melkfett, das genauso wie Vaseline aus Mineralölen besteht, ebenfalls eine gute Wahl sein. Es ist wichtig, dass du dir die Inhaltsstoffe eines Produkts ansiehst, bevor du es auswählst. Achte darauf, dass du ein Produkt wählst, das speziell für deine Bedürfnisse geeignet ist.
Trockene Haut? Unsere natürlichen Seifen helfen gegen Feuchtigkeitsmangel!
Du hast trockene Haut? Dann sind unsere natürlichen Seifen genau das Richtige für Dich! Sie enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Mandelöl, Olivenöl oder Lemongrass, die deine Haut samtweich machen und sie lange mit Feuchtigkeit versorgen. Besonders bei trockener Haut empfehlen wir Dir unsere Schafmilchseifen. Sie enthalten Lanolin, ein natürliches Öl, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie weich macht. Wenn Du also trockene Haut hast, dann probiere unbedingt unsere natürlichen Seifen aus. Deine Haut wird es Dir danken!
Hand Slugging – Der Beauty-Tipp für trockene Hände
Hand Slugging ist DER Beauty-Tipp für trockene Hände. Viele schwören auf die Benefits von Vaseline. Es ist ein wahres Wundermittel, denn es spendet zwar keine Feuchtigkeit, pflegt und schützt aber unsere Hände. Wenn man es richtig anwendet, kann es sogar die Wirkung von anderen Produkten verbessern. Dieses „Hand Slugging“ ist eine einfache, aber effektive Methode, um unsere Hände zu pflegen. Einmal die Woche kannst Du folgenden Trick anwenden: Trage eine reichhaltige Creme auf Deine Hände auf und massiere sie dann gründlich ein. Anschließend trägst Du eine kleine Menge Vaseline auf, besonders auf die trockenen Bereiche oder Risse. Zum Schluss kannst Du ein Paar Baumwollhandschuhe anziehen und die Hände über Nacht einwirken lassen. Am nächsten Morgen wirst Du die positiven Auswirkungen bemerken!
Kokosöl – die natürliche Pflege für weiche Hände
Du solltest deine Hände vor dem Schlafengehen regelmäßig mit etwas mehr Kokosöl einreiben. Es ist ein natürliches Produkt, das deiner Haut eine besondere Pflege schenkt und sie über Nacht beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt. Kokosöl enthält viele gesunde Fettsäuren, die deine Haut nähren und schützen. Es hilft, trockene und rissige Haut zu vermeiden und sorgt dafür, dass sie elastisch bleibt. Außerdem schützt es die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Sonneneinstrahlung und Kälte. Du wirst schon bald die positiven Auswirkungen des Kokosöls auf deine Haut bemerken!
Wie zu häufiges Eincremen die Haut schädigen kann
Du hast es vielleicht schon gemerkt: Wenn du deine Haut zu häufig eincremst, fühlt sie sich nicht nur glitschig an, sondern sie wird auch anfälliger für Entzündungen und Allergien. Doch warum ist das so? Forscher der Universität Kopenhagen haben herausgefunden, dass häufiges Eincremen die Hornzellen am oberen Ende der Epidermis löst. Das bedeutet, dass die Hornzellen nicht mehr so eng miteinander verbunden sind und Schadstoffe leicht in die Haut eindringen können. Wenn du deine Haut also vor Schäden schützen möchtest, solltest du lieber seltener eincremen. Auf diese Weise bleibt deine Haut gesund und widerstandsfähig.
Hände im Winter schützen: Reichhaltige Handcreme & Handschuhe
Du solltest mindestens zweimal täglich Deine Hände eincremen, da sie im Winter schnell austrocknen. Unsere Haut braucht in der kalten Jahreszeit besonders viel Pflege, damit sie nicht rissig und spröde wird. Dafür bietet sich besonders eine reichhaltige Handcreme an, die Deine Haut geschmeidig und feucht hält. Um Deine Hände vor dem Austrocknen zu schützen, kannst Du die Handcreme öfter verwenden als normal, beispielsweise nach jedem Händewaschen. Außerdem solltest Du auf Handschuhe achten, wenn Du nach draußen gehst.
Weiche & Geschmeidige Haut mit Melkfett erhalten
Melkfett ist eine hervorragende Lösung für eine weiche und geschmeidige Haut. Es kann bei rauen Händen, Ellenbogen, Fersen und eingerissenen Mundwinkeln helfen. Es hilft auch dabei, Hornhaut aufzuweichen und zu entfernen. Es ist ein sehr mildes Produkt, das die Haut vor trockener Luft und äußeren Einflüssen schützt. Es ist eine natürliche Quelle für Vitamine und Mineralien, die die Haut nährt und befeuchtet. Melkfett ist eine wunderbare Anwendung, um die Haut zu hydratisieren und ihr mehr Elastizität zu verleihen. Es ist auch eine sehr preiswerte Art der Pflege, die bequem zu Hause angewendet werden kann. Dafür musst du nur ein wenig Melkfett auf die betroffenen Körperstellen auftragen und sanft einmassieren. Und schon kannst du dich über eine weiche und geschmeidige Haut freuen.
Trockene Haut? Reichhaltige Körperpflege verwenden
Wenn du trockene Haut hast, könnte es sein, dass du eine reichhaltigere Körperpflege benötigst. Statt einer Stückseife, die deine Haut austrocknen kann, solltest du lieber eine Creme oder ein Öl mit nicht duftenden Pflanzenölen verwenden. Diese Produkte sind speziell dafür konzipiert, deine Haut zu befeuchten und sie geschmeidig zu halten. Verwende eine großzügige Menge, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Achte darauf, dass die Creme oder das Öl nicht zu stark duftet, da dies der Haut schaden kann. Verwende die Produkte regelmäßig, um ein gesundes, gepflegtes Aussehen zu erhalten.
Trockene Hände? Natürliche Öle zur Pflege – So geht’s!
Du hast trockene Hände und möchtest sie wieder schön weich bekommen? Dann kannst du zu bewährten Hausmitteln greifen. Eine gute Wahl sind natürliche Öle und Fette, wie Oliven-, Kokos- oder Avocadoöl. Diese kannst du entweder pur auf die Haut auftragen oder auch vorher zu einem Mus verarbeiten, wenn du etwas mehr Pflege brauchst. Dadurch wird die Haut geschmeidig und du bekommst die trockenen Stellen schnell in den Griff. Achte aber darauf, dass du vor dem Auftragen des Öls oder Muses deine Hände gründlich waschen solltest. So kannst du deiner Haut die wohltuende Wirkung der Naturprodukte noch besser zukommen lassen.
Fazit
Du kannst gegen raue Hände einige Dinge tun. Zum Beispiel kannst du regelmäßig spezielle Händecreme benutzen, um deine Hände zu pflegen. Außerdem kannst du deine Hände in einer Mischung aus Olivenöl und Zucker einweichen, um sie weicher zu machen. Wenn du deine Hände regelmäßig pflegst, werden sie weniger rau und du wirst sie wieder sanfter spüren.
Es ist wichtig, regelmäßig eine gute Handcreme zu verwenden, um deine Hände vor dem Austrocknen zu schützen. Dazu solltest du dir eine Creme mit hohem Fettgehalt aussuchen, die deine Hände wieder geschmeidig macht. So kannst du raue Hände verhindern und sie gesund und weich erhalten.
