Hallo zusammen! Stellt Euch vor, Ihr seid gerade am Arbeiten, Spielen oder sonst was und plötzlich bekommt Ihr ein Kribbeln in den Händen. Ihr fragt Euch, was das zu bedeuten hat und was Ihr dagegen tun könnt? Keine Sorge, in diesem Artikel verraten wir Euch alles, was Ihr wissen müsst.
Wenn du das Kribbeln in den Händen hast, solltest du zuerst einmal versuchen, deine Hände zu bewegen und zu massieren. Auch ein leichtes Dehnen der Finger kann dir helfen. Wenn das nicht hilft, kannst du auch versuchen, deine Hände in kaltem Wasser zu baden. Manchmal hilft das. Wenn du weiterhin Probleme hast, solltest du vielleicht deinen Arzt aufsuchen.
Karpaltunnelsyndrom: Ursachen, Behandlungsmethoden und mehr
Hast Du auch schon mal das Kribbeln in der Hand gespürt? Dann könnte es sich um das Karpaltunnelsyndrom gehandelt haben. Es ist eine Gefühlsstörung, die durch eine Einengung des Mittelnervs im Handgelenk entsteht. Der Grund dafür ist häufig nicht spezifisch, aber ältere Menschen und Frauen sind eher davon betroffen. Einige mögliche Ursachen sind z.B. Entzündungen, angeborene Veränderungen oder auch Überbelastungen.
Es gibt unterschiedliche Methoden, um das Karpaltunnelsyndrom zu behandeln. Zum einen können Kortisoninjektionen oder Physiotherapie helfen. Auch eine Operation ist möglich, um den Druck auf den Nerv zu verringern. Ein Arzt kann Dir hierzu genauere Informationen geben.
Strecke Deine Finger und Deine Ellbogen aus – Handflächendruckübung
Leg‘ Deine Handflächen auf den Tisch und strecke Deine Finger möglichst weit aus. Dann richte Deine Fingerspitzen gegen Deinen Körper und stelle sicher, dass Deine Ellbogen ganz durchgestreckt sind. Jetzt musst Du stetig Druck auf Deine Handflächen ausüben. Halte diese Position 20 bis 30 Sekunden lang, auch wenn es in Deinen Fingern kribbelt. Zu guter Letzt lehne Dich noch etwas zurück, um die Wirkung zu verstärken.
Taubes Gefühl an Körperteil? Ursachen & Behandlungen
Hast Du ein taubes Gefühl an einem Körperteil, kann das viele Ursachen haben. Manchmal liegt eine Durchblutungsstörung vor. Ist sie nicht zu stark ausgeprägt, kann es reichen, den betroffenen Bereich zu schütteln oder zu reiben, bis das Taubheitsgefühl verschwindet. In manchen Fällen können auch eingeklemmte Nerven für das Taubheitsgefühl verantwortlich sein. Dann können muskelentspannende Medikamente und Schmerzmittel helfen. In schwerwiegenderen Fällen kann es auch notwendig sein, dass der Arzt eine Ultraschalluntersuchung durchführt, um ernstere Erkrankungen auszuschließen. Wenn Du also ein taubes Gefühl an einem Körperteil hast, solltest Du unbedingt zu Deinem Arzt gehen.
Halswirbelsäulenprobleme: Symptome erkennen und behandeln
Wenn Du Schmerzen in Deinem Arm oder Deiner Hand, Missempfindungen oder Kraftlosigkeit verspürst, kann das ein Zeichen für ein Problem an Deiner Halswirbelsäule sein, beispielsweise einem Bandscheiben-Vorfall. Auch Kribbeln oder Taubheitsgefühle in diesem Bereich können ein Hinweis auf eine solche Erkrankung sein. Wenn Du solche Symptome bei Dir bemerkst, solltest Du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Dieser wird eine genaue Diagnose stellen und Dir die entsprechenden Therapien empfehlen, um Deine Beschwerden zu lindern.
Vitamin B12-Mangel: Anzeichen und Behandlungsmöglichkeiten
Wenn du Anzeichen einer Nervenschädigung hast, wie Kribbeln oder Gefühllosigkeit an Händen und Füßen, könnte das ein Hinweis auf einen Vitamin-B12-Mangel sein. Um das zu überprüfen, wird ein Bluttest gemacht, in dem auch der Folsäurewert bestimmt wird. Mit dem Test kann man feststellen, ob du eine Unterversorgung an Vitamin B12 hast, und ob du andere Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen solltest. Falls du einen Vitamin B12-Mangel vermutest, kannst du dich auch an deinen Arzt wenden, der dir weitere Untersuchungen empfehlen kann, um die Ursache festzustellen.
Karpaltunnelsyndrom: Handchirurgen helfen bei Nervenkompression
Du leidest unter einem Karpaltunnelsyndrom? Dann solltest Du zu einem Handchirurgen gehen! Mit einer Operation kann die Nervenkompression behoben werden. Handchirurgen sind der erste Ansprechpartner, wenn Du an einem Karpaltunnelsyndrom leidest. Immerhin ist jeder sechste Erwachsene von dieser Form der Nervenkompression betroffen. Die Symptome entwickeln sich meist schleichend und können sich auf verschiedene Weise äußern. Neben Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Fingern kann manchmal auch ein stechender Schmerz auftreten. Mit einer Operation können die Beschwerden meist zuverlässig gelindert werden.
Niedriger Blutdruck? Symptome erkennen & Behandlung finden
Du fühlst Dich häufig schwach, antriebslos und schwindelig? Hast Atembeschwerden, Ohrensausen, Frieren und Kribbeln in Armen und Beinen? Dann könnten dies Symptome für einen zu niedrigen Blutdruck sein. In vielen Fällen ist er die Folge von seelischer Spannung, unterdrückten Gefühlen oder Überforderung. Wenn Du solche Symptome bei Dir feststellst, solltest Du nicht zögern und einen Arzt aufsuchen. Nur so kannst Du die richtige Behandlung erhalten. In vielen Fällen kann eine Therapie helfen, um die Ursache des Blutdruckabfalls zu beheben und die Beschwerden zu lindern.
Geh zum Facharzt bei Kribbeln, misse Leitgeschwindigkeit & nehme Nervenwasser-Probe
Du solltest auf jeden Fall zu einem Facharzt gehen, wenn du länger als einige Tage an einem Kribbeln leidest. Der Arzt kann dir helfen, indem er die Leitgeschwindigkeit deiner Nervenbahnen misst. Er kann auch eine Nervenwasser-Probe entnehmen. Diese Tests helfen dabei, eventuelle Nervenentzündungen zu erkennen, denn man kann diese nicht im Blut erkennen. Deswegen ist es wichtig, dass du dir professionelle Hilfe suchst, wenn du dauerhaft an Kribbeln leidest.
Polyneuropathie: Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Beinen?
Du hast Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Beinen? Dann solltest du schnellstmöglich zu einem Arzt gehen. Besteht der Verdacht auf eine Polyneuropathie, wird der Arzt zunächst dein Schmerzempfinden, deine Muskelkraft und deine Reflexe testen, um eine Diagnose zu stellen. Dies kann auch durch eine Blutuntersuchung unterstützt werden. Anschließend kann sich der Arzt für eine passende Behandlung entscheiden. Mit einer frühen Diagnose kannst du deine Symptome effektiv behandeln und dir damit Schmerzen und Einschränkungen ersparen.
Vitamin-B-Mangel: Erkennung und Behandlung
Ein Vitamin-B-Mangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Ein Mangel an Vitamin B kann beispielsweise zu Taubheitsgefühlen und Kribbeln in Armen und Beinen führen. Es kann auch zu Beeinträchtigungen der Nervenfunktionen kommen. Manche Medikamente, wie zum Beispiel Antibiotika, können die Menge an Vitamin B im Körper reduzieren. Daher ist es wichtig, dass Du Deinen Vitamin B-Spiegel regelmäßig überprüfst und Dich über mögliche Risikofaktoren informierst. Wenn Du ein Vitamin B-Mangel vermutest, solltest Du unbedingt Deinen Arzt kontaktieren. Er wird in der Lage sein, eine entsprechende Behandlung einzuleiten und Dir zu helfen, Deine Vitamin B-Spiegel wieder auf ein gesundes Niveau zu bringen.
Handgelenkschmerzen behandeln – Schiene, Medikamente und Kortison
Du hast Schmerzen im Handgelenk und möchtest wissen, was du dagegen tun kannst? Zunächst kannst du versuchen, dein Handgelenk mit einer Schiene ruhig zu stellen und die Schmerzen mit Medikamenten zu behandeln. Manche Menschen bekommen auch Kortison verabreicht, um die Beschwerden zu lindern. Wenn das nicht hilft, kann eine Operation in Betracht gezogen werden. Vorher solltest du aber unbedingt einen Arzt aufsuchen, der dich gründlich untersucht und dir mögliche Behandlungsmethoden erklären kann.
Gutartiger Tumor an der Hypophyse: Berate Dich mit Deinem Arzt
Du hast die seltsame Empfindung schon seit sechs bis sieben Jahren? Dann solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen! Es wurde ein gutartiger Tumor an der Hypophyse als Ursache gefunden, ein sogenanntes Prolaktinom. Obwohl es gutartig ist, kann es unbehandelt dennoch zu schwerwiegenden Folgen führen. Deshalb ist es wichtig, dass Du einen Arzt aufsuchst und eine Behandlung in Betracht ziehst. Auch wenn die Befürchtungen schwerwiegend sind, gibt es doch zahlreiche Therapieansätze, die helfen können. Spreche deshalb mit Deinem Arzt über Deine Möglichkeiten und berate Dich mit ihm.
HWS-Syndrom: Symptome, Behandlung & Vermeidung
Du leidest unter Nacken- und Schulterschmerzen und fühlst Dich taub oder kribbelig? Dann könnte es sich um ein Halswirbelsäulensyndrom (HWS-Syndrom) handeln. Das HWS-Syndrom ist eine Kombination aus Schmerzen und neurologischen Symptomen, die sich auf Grund einer Schädigung oder Funktionsstörung des Halswirbelbereichs entwickeln. Es kann akut auftreten, aber auch chronisch werden, wenn es nicht behandelt wird.
Bei einem akuten HWS-Syndrom kannst Du unter starkem Nackenschmerz, Kribbeln und Taubheitsgefühle leiden. Auch Kopf- und Schulterschmerzen treten häufig auf. Chronisch bedingte HWS-Schmerzen können sich über längere Zeiträume hinziehen und sich in einem bestimmten Bereich oder an verschiedenen Stellen im Halswirbelbereich bemerkbar machen. Eine frühzeitige Behandlung ist deshalb wichtig, um Beschwerden zu lindern und einer chronischen Entwicklung vorzubeugen.
Nackenverspannung: Muskelaufbautraining hilft bei Kribbeln & Kopfschmerzen
Oft ist die Nackenverspannung direkt an den Wirbelfortsätzen zu spüren. Durch die Muskelkontraktion werden die Halswirbel zusammengedrückt und es entsteht ein Engpass, der zu Nervenreizungen und unangenehmen Empfindungen führen kann. Besonders typisch sind dabei Kribbeln und Taubheitsgefühle im Arm und in den Fingern. Bei manchen Menschen kann es auch zu Kopfschmerzen kommen. Ein Muskelaufbautraining kann hier helfen, die Nackenmuskulatur zu entspannen und die Beschwerden zu lindern.
Mangel an Magnesium: Taubheitsgefühle und Kribbeln?
Hast Du das Gefühl, dass Du Taubheitsgefühle oder ein Kribbeln an verschiedenen Stellen Deines Körpers hast? Dann könnte das an einer mangelnden Nervenfunktion liegen. In vielen Fällen ist das Ergebnis eines Mangel an Magnesium im Körper. Magnesium ist ein wichtiges Element, das für die Funktion von Muskeln, Nerven und vielen anderen Körperfunktionen benötigt wird. Ein Mangel an Magnesium kann sich also auf die Nervenfunktion auswirken und Taubheitsgefühle und Kribbeln hervorrufen. Eine gute Möglichkeit, den Magnesiumspiegel im Körper aufzufüllen, ist die Einnahme von Magnesiumpräparaten in Kombination mit einer Ernährung, die reich an magnesiumhaltigen Lebensmitteln ist.
Gesunde Vitamin B12 Zufuhr auch ohne tierische Produkte
Du kannst aber trotzdem deine tägliche Vitamin B12 Zufuhr sicherstellen! Vitamin B12 ist in tierischen Produkten enthalten. Also in Fleisch, Fisch, Milchprodukte oder Eiern. Allerdings ist es auch möglich, Vitamin B12 über Nahrungsergänzungsmittel zu bekommen. Egal, ob du Vegetarier/in bist oder einfach nur deine tägliche Zufuhr an Vitamin B12 erhöhen willst – du kannst Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen. Diese kannst du in vielen Supermärkten und Drogerien kaufen. Achte aber darauf, dass du nicht mehr Vitamin B12 zu dir nimmst, als für deinen Körper notwendig ist. Wenn du dir unsicher bist, wie viel Vitamin B12 du benötigst, kannst du dich auch an deinen Arzt oder Apotheker wenden.
Vitamin B12: Tierische & Pflanzliche Lieferanten Erkennen
Gute Vitamin-B12-Lieferanten sind vor allem tierische Produkte wie Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte sowie Eier und Milchprodukte. Aber auch Lebensmittel pflanzlicher Herkunft können Spuren von Vitamin B12 enthalten. Dazu gehören beispielsweise Produkte, die durch bakterielle Gärung hergestellt wurden, wie Sauerkraut oder Hefeprodukte. Auch bestimmte Algenarten können Vitamin B12 enthalten. Es lohnt sich also, ein Auge darauf zu haben, welche verschiedenen Lebensmittel Du zu Dir nimmst, denn so kannst Du sicherstellen, dass Du ausreichend Vitamin B12 zu Dir nimmst.
Hoffmann-Tinel-Test: Einklemmung des Mittelnervs im Karpaltunnel feststellen
Der Hoffmann-Tinel-Test ist ein einfacher Selbsttest und ein gutes Mittel, um eine Einklemmung des Mittelnervs im Karpaltunnel festzustellen. Dazu streckst Du Deine betroffene Hand aus und klopfst mit dem Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand in Höhe des Karpaltunnels auf die Innenseite Deines Handgelenks. Wenn Du dann Beschwerden wie Kribbeln oder Schmerzen verspürst, deutet das auf die Einklemmung hin. Der Test ist eine einfache Möglichkeit, um festzustellen, ob ein Notfall vorliegt und ein Arztbesuch unumgänglich ist. Allerdings solltest Du Dir bewusst sein, dass der Test nur ein Hinweis ist, aber keine sichere Diagnose.
Handgelenke dehnen: Mit einer Faust und Daumen sanft strecken
Heb doch mal Deine Hand vor Dich und forme eine Faust. Öffne sie dann und beuge die Handfläche nach hinten. Vielleicht hast Du schon gemerkt, dass sich Deine Handgelenke dabei etwas dehnen? Wenn Du das Gefühl noch verstärken willst, dann zieh mit Deiner anderen Hand an Deinem Daumen. Dadurch dehnst Du den Muskel noch etwas mehr und kannst so Verspannungen lösen.
Kribbeln und Ameisenlaufen an den Fingern – Symptome und Diagnose
Du hast das Gefühl, dass deine Finger taub sind oder es kribbelt und läuft dir eine Ameise über die Hände? Meist betrifft das Kribbeln und Ameisenlaufen nur die Finger 2 bis 4 (also den Zeigefinger bis zum Ringfinger). Oft ist es so, dass du ein Taubheitsgefühl in den Fingern hast. Dieses Gefühl kann sich anfühlen, als hättest du einen Kälteschauer oder als würden deine Finger einschlafen. In manchen Fällen kann das Kribbeln aber auch auf andere Körperteile ausstrahlen. Wenn du ähnliche Symptome an dir beobachtest, dann solltest du unbedingt deinen Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.
Fazit
Wenn du Kribbeln in den Händen hast, solltest du erst einmal versuchen, dich zu entspannen. Nimm dir etwas Zeit und versuche, tief ein- und auszuatmen. Wenn das Kribbeln nicht aufhört, solltest du zu deinem Arzt gehen und dich untersuchen lassen. Er kann dir helfen herauszufinden, woran das liegt und ein passendes Behandlungsprogramm für dich zusammenstellen.
Du solltest bei unerklärlichem Kribbeln in den Händen immer einen Arzt aufsuchen, um die Ursachen abzuklären. Es kann sich um ein vorübergehendes Problem handeln, aber es kann auch ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Deshalb ist es wichtig, dass du schnellstmöglich deinen Arzt aufsuchst und dich untersuchen lässt.
