Hallo! Wir haben alle schon mal das unangenehme Gefühl gehabt, dass unsere Hände kribbeln. Manchmal ist es nur ein kurzes Gefühl, manchmal ist es aber auch ein anhaltendes Problem. Wenn Du auch unter kribbelnden Händen leidest, dann bist Du hier genau richtig. In diesem Artikel erfährst Du, was Du tun kannst, um das Kribbeln in den Griff zu bekommen.
Wenn du kribbelnde Hände hast, kannst du ein paar einfache Dinge versuchen, um sie zu lindern. Am besten ist es, die Hände zu bewegen und zu massieren, um die Durchblutung anzuregen. Versuche auch, sie warm zu halten und ein warmes Bad oder eine Handmassage zu nehmen. Wenn das nicht hilft, kannst du versuchen, deinen Körper zu entspannen, indem du einen Spaziergang machst, Yoga oder progressive Muskelentspannung ausprobierst. Wenn das alles nicht funktioniert, solltest du einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass nichts Ernsthaftes dahintersteckt.
Karpaltunnel-Syndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung
Wenn Du ständig ein Kribbeln in der Hand verspürst, dann könntest Du unter dem Karpaltunnelsyndrom leiden. Dies ist eine Gefühlsstörung, bei der der Mittelnerv im Handgelenk zu wenig Platz hat. Oft gibt es keinen spezifischen Grund für diese Einengung des Nervs. Allerdings sind ältere Menschen und Frauen häufiger von diesem Syndrom betroffen. Daher solltest Du regelmäßig Deine Handgelenke überprüfen und Deinen Handarzt aufsuchen, wenn Du ein ungewöhnliches Kribbeln verspürst. Auch regelmäßige Handübungen können helfen, die Beschwerden zu lindern und die Entstehung des Karpaltunnelsyndroms zu verhindern.
Karpaltunnelsyndrom: Warum du einen Handchirurgen aufsuchen solltest
Du hast Schmerzen in deinen Händen und du weißt einfach nicht, was los ist? Dann solltest du auf jeden Fall einen Handchirurgen aufsuchen. Handchirurgen sind die ersten Ansprechpartner, wenn es um Erkrankungen und Verletzungen der Hand geht. Eine der häufigsten Gründe für einen handchirurgischen Eingriff ist das so genannte Karpaltunnelsyndrom. Ungefähr jeder sechste Erwachsene ist davon betroffen. Dabei kommt es durch die Einklemmung des Nervus Medianus zu Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl in den Fingern und Schwäche der Muskeln. Normalerweise treten die Symptome schleichend auf und können im schlimmsten Fall sogar zu einer vollständigen Lähmung der Hand führen. Daher solltest du schon bei den ersten Anzeichen unbedingt einen Facharzt aufsuchen.
Karpaltunnelsyndrom: Symptome und Behandlung
Du hast ein unangenehmes Gefühl in den Fingern? Dann könnte es sein, dass du an einer sogenannten Karpaltunnelsyndrom leidest. Diese Erkrankung äußert sich durch ein Kribbeln, Ameisenlaufen oder Taubheitsgefühl vor allem in den Fingern 2 bis 4, also dem Zeigefinger, dem Mittelfinger, dem Ringfinger und dem kleinen Finger. Außerdem kann es bei dieser Erkrankung zu einer Schwäche der Handmuskulatur kommen. Wenn du also eines dieser Symptome bei dir bemerkst, solltest du zur Sicherheit zu deinem Arzt gehen und dich untersuchen lassen.
Halswirbelsäulenprobleme: Schmerzen und Kribbeln in Arm und Hand ernst nehmen
Du hast Schmerzen oder Kribbeln in Arm und Hand? Dann könnte es sein, dass du an Halswirbelsäulenproblemen leidest. Dazu zählen verschiedene Erkrankungen, zum Beispiel ein Bandscheiben-Vorfall. Es ist wichtig, dass du solche Missempfindungen und Schwächegefühle ernst nimmst und einen Arzt aufsuchen. Denn nur so kannst du dein Risiko für weitere Schäden an der Halswirbelsäule minimieren. Es ist zwar nicht immer leicht, aber du kannst selbst etwas für deine Gesundheit tun. Mit gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung kannst du deine Muskulatur stärken, was die Stabilität deiner Wirbelsäule fördert. Zudem können ergonomische Maßnahmen im Alltag helfen, um Beschwerden zu lindern. Falls du einmal nicht weiter weißt, kannst du mit deinem Arzt über weitere Behandlungsmöglichkeiten sprechen.
HWS-Syndrom: Nacken- & Schulterschmerzen erkennen & behandeln
Du hast Schmerzen im Nacken und im Schulterbereich? Dann könnte es sich um ein Halswirbelsäulensyndrom (HWS-Syndrom) handeln. Dieses Syndrom zeigt sich durch Nackenschmerzen und Verspannungen, die oft von neurologischen Symptomen wie Kribbeln oder Taubheitsgefühlen begleitet werden. Beim HWS-Syndrom kann es sowohl zu akuten als auch zu chronischen Beschwerden kommen. Wird die Erkrankung nicht rechtzeitig behandelt, kann das Syndrom chronisch werden. Daher solltest Du bei Symptomen schnell ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, um einer möglichen Verschlimmerung vorzubeugen.
Nacken-/Rückenverspannungen: Schmerzen, Taubheitsgefühle & Kribbeln
Du bist schon wieder so verspannt? Oftmals ist eine Nacken- oder Rückenverspannung die Ursache für solche Beschwerden. Dabei können nicht nur Schmerzen im betroffenen Bereich, sondern auch Taubheitsgefühle und Kribbeln in den Armen und Händen auftreten. Dies liegt daran, dass in diesen Bereichen viele Nerven sitzen, die mit den Extremitäten verbunden sind. Wenn du das Gefühl hast, dass du verspannt bist, empfiehlt es sich, eine Massage oder eine Physiotherapie in Anspruch zu nehmen, um den Schmerz zu lindern und weiteren Verspannungen vorzubeugen.
Polyneuropathie: Taubheitsgefühl oder Kribbeln? Sofort zum Arzt!
Du solltest bei plötzlichen Symptomen wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln sofort zum Arzt gehen. Ein Verdacht auf Polyneuropathie wird dann durch eine Untersuchung der Sensibilität, des Schmerzempfindens, der Muskelkraft und Reflexe geklärt. Mit den Ergebnissen kann eine schnelle Diagnose gestellt und eine passende Behandlung begonnen werden. Besteht eine Polyneuropathie, können unter anderem Medikamente, körperliche Aktivität und Ernährungsumstellungen helfen, die Beschwerden zu lindern.
Stärke & Kräftige deine Handgelenke mit einer einfachen Übung
Leg mal deine Handflächen auf den Tisch, deine Fingerspitzen sollten dabei gegen deinen Körper gerichtet sein und deine Finger so weit wie möglich gespreizt werden. Jetzt noch deine Ellbogen ganz durchstrecken und einen konstanten Druck ausüben – 20 bis 30 Sekunden in dieser Position bleiben und das auch, wenn es in deinen Fingern kribbelt. Um deine Übung noch zu verstärken, kannst du deinen Oberkörper etwas zurücklehnen. Damit kannst du deine Handgelenke und deine Muskeln stärken und kräftigen.
Linderung schmerzhafter Neuropathie-Symptome mit milgamma® protekt
Du leidest unter den Beschwerden einer Neuropathie? Dann kann milgamma® protekt mit dem Wirkstoff Benfotiamin Dir helfen, Deine Symptome zu lindern. Benfotiamin ist ein Vitamin-B1-Derivat, das den Vitamin-B1-Mangel ausgleicht, der für die schmerzhaften Kribbeln, Brennen und Taubheitsgefühle in Deinen Füßen verantwortlich sein kann. Mit nur einer Tablette am Tag kannst Du schon nach kurzer Zeit eine Linderung Deiner Symptome erfahren. Falls Du an einer Neuropathie leidest, ist milgamma® protekt ein wirksames Mittel, um Deine Beschwerden zu lindern. Probiere es einfach aus und Du wirst schon bald die positiven Auswirkungen spüren!
Wiederherstellung der Kraft und Sensibilität nach Verletzungen
Du wirst feststellen, dass sich die Kraft und Sensibilität wieder erholen, wenn keine bleibenden Schäden vorliegen. Allerdings kann dies einige Wochen bis Monate dauern. Wenn ein Nerv repariert werden muss, dann wachsen die Nervenfasern in der Regel ungefähr 1 mm pro Tag nach. Nachdem die Verletzung abgeheilt ist, kannst Du ein spezielles Übungsprogramm ausführen, um die Kraft und Flexibilität zu verbessern. Es ist wichtig, dass Du die Übungen regelmäßig machst, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Du Fragen zu den Übungen hast, kannst Du Dich jederzeit an Deinen Arzt oder Therapeuten wenden.
Symptome eines Herzinfarkts: Wichtig, rechtzeitig zu erkennen
Bei einem Herzinfarkt ist es wichtig, die Symptome rechtzeitig zu erkennen. Allerdings können sich die Anzeichen unterschiedlich äußern und sind nicht immer eindeutig. So können unspezifische Symptome wie Atemnot oder ein Kribbeln in der linken Hand auftreten. Besonders bei Frauen sind die Symptome oft nicht eindeutig und können sich zum Beispiel auch durch Unwohlsein, Schmerzen im Oberbauch oder Übelkeit bemerkbar machen. Daher ist es wichtig, bei unklaren Beschwerden immer einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann mithilfe eines EKGs und weiterer Diagnosen einen möglichen Herzinfarkt rechtzeitig erkennen und schnell geeignete Maßnahmen ergreifen.
B12 Mangel: Symptome, Risikogruppen und Prävention
B12 ist ein essentielles Vitamin, das für die Funktion der Nerven und des Gehirns unerlässlich ist. Ein Mangel an B12 kann zu Empfindungsstörungen führen, die sich in Taubheitsgefühlen, Kribbeln, Ameisenlaufen oder Lähmungen in der Haut und an Händen bemerkbar machen. Menschen mit einem B12-Mangel leiden meist an einer schleichenden Nervenschädigung, die sich durch Symptome wie Gefühlsstörungen, Muskelschwäche, Müdigkeit und Konzentrationsstörungen auswirkt. Der Mangel an B12 kann zudem zu einer peripheren Neuropathie führen, die durch eine Schädigung einzelner Nervenfasern entsteht und zu Schmerzen in den Extremitäten führen kann.
Eine ausreichende Versorgung mit B12 ist daher sehr wichtig. Menschen, die darauf achten, dass sie regelmäßig B12 zu sich nehmen, können einem Mangel vorbeugen. Besonders Menschen, die vegan leben, sollten auf eine ausreichende Zufuhr von B12 achten, da es nur in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Andere Personengruppen, die ein erhöhtes Risiko für einen B12-Mangel haben, sind Senioren, die wegen Magen-Darm-Erkrankungen oder einer Magen-OP eingeschränkt essen, sowie Menschen mit einer Schilddrüsenunterfunktion.
Mangel an Magnesium: Taubheitsgefühle und Kribbeln vermeiden
Wenn Du an Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in Deinem Körper leidest, könnte ein Mangel an Magnesium daran schuld sein. Denn Magnesium ist ein wichtiger Nährstoff, der dazu beiträgt, dass die Nerven optimal funktionieren. Daher kann ein Mangel an Magnesium dazu führen, dass Du Taubheitsgefühle und Kribbeln verspürst. Wenn Du unter solchen Beschwerden leidest, solltest Du zuerst Deinen Magnesiumspiegel überprüfen lassen. Dein Arzt kann Dir dabei helfen. Wenn sich herausstellt, dass Dein Magnesiumspiegel zu niedrig ist, kannst Du ihn durch die Einnahme von Magnesiumergänzungsmitteln wieder aufbessern. Auch eine ausgeglichene und gesunde Ernährung kann helfen, Deinen Magnesiumspiegel zu erhöhen.
Symptome eines Vitamin B12-Mangels: Gefühlsverlust, Muskelschwäche, Demenz
Du leidest vielleicht an einem Vitamin-B12-Mangel, wenn Du unter Symptomen wie Kribbeln, Gefühlsverlust, Muskelschwäche, Verlust von Reflexen, Gehschwierigkeiten, Verwirrung oder sogar Demenz leidest. Ein Vitamin-B12-Mangel kann zu schwerwiegenden Folgen für Deine Nerven führen und auch zu einem Verlust von Gedächtnis und Konzentration führen. Es ist daher wichtig, dass Du Deinen Vitamin-B12-Spiegel regelmäßig überprüfst und gegebenenfalls eine Behandlung beginnst, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Wenn Du Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels bei Dir selbst feststellst, ist es am besten, sofort einen Arzt aufzusuchen, damit er Deine Symptome richtig diagnostizieren und Dir die richtige Behandlung empfehlen kann.
Taubheitsgefühl bei Durchblutungsstörung – Massagen, Schmerzmittel & mehr
Bei einer Durchblutungsstörung kann es zu einem Taubheitsgefühl kommen. Oft ist es schon ausreichend, den betroffenen Körperteil ein wenig zu schütteln oder zu reiben, damit das Taubheitsgefühl verschwindet. Bei stärkeren Durchblutungsstörungen kann es aber auch nötig sein, Muskelentspannungsmittel oder Schmerzmittel einzunehmen. Auch bestimmte Massagen können dabei helfen, die Durchblutung anzuregen. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme von Medikamenten einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Durchblutungsstörung zu ermitteln.
Karpaltunnelsyndrom Test: Hoffmann-Tinel-Test für Handgelenk
Du hast Schmerzen oder Kribbeln in deinem Handgelenk? Dann ist ein Hoffmann-Tinel-Test eine gute Möglichkeit, um zu überprüfen, ob ein Karpaltunnelsyndrom vorliegt. Dafür streckst du die betroffene Hand aus und klopfst mit Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand in Höhe des Karpaltunnels auf die Innenseite des Handgelenks. Treten bei dem Test dann Beschwerden wie Kribbeln oder Schmerzen auf, könnte das ein Hinweis auf eine Einklemmung des Mittelnervs sein. In diesem Fall solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen, der die Diagnose bestätigt und dir weiterhelfen kann.
Handgelenkprobleme lindern – Unterarmschiene, Physiotherapie & Co.
Du hast Probleme mit deinem Handgelenk? Dann kannst du eine Zeit lang nachts eine Unterarmschiene anlegen, die das Abknicken des Handgelenks verhindert. Damit kannst du im Alltag schon einiges ausprobieren. Ergänzend dazu bietet sich Physiotherapie an. Außerdem können alternative Methoden wie Taping mit elastischen Klebestreifen oder die kurzfristige Anwendung eines Glukokortikoids hilfreich sein. Der Neurologe berichtet, dass du mit diesen Maßnahmen schon einiges für dein Handgelenk tun kannst.
Kribbeln im Körper? Ursachen & Behandlungsmöglichkeiten
Wenn du Kribbeln im Körper verspürst, kann es viele Ursachen haben. Der häufigste Grund ist eine Einengung oder eine Klemme des Nervs. Dies kann zum Beispiel bei einem Bandscheibenvorfall, einem Karpaltunnelsyndrom oder einer Verletzung, die Nerven schädigen kann, vorkommen. Aber auch ein Mangel an Vitamin B12 oder Magnesium, Lippenherpes, eine Kontaktallergie, Schnupfen, das Restless-Legs-Syndrom, Krampfadern, Raynaud-Syndrom, Migräne, Fibromyalgie oder ein Schlaganfall können zu Kribbeln führen. Wenn du also Kribbeln verspürst, solltest du dich von einem Arzt untersuchen lassen, um die Ursache herauszufinden.
Behandlung von gutartigen Prolaktinomen – Medikamente, OP, Strahlentherapie
Du hast schon vor sechs, sieben Jahren angefangen, das Gefühl zu haben, dass deine Arme und Beine kribbeln? Das kann schon einmal ein Anzeichen für ein Problem sein. Nach weiteren Untersuchungen fanden die Ärzte schließlich heraus, dass es sich um ein gutartiges Prolaktinom, einen Tumor an der Hypophyse, handelte. Prolaktinome sind relativ selten und können auf unterschiedliche Weise behandelt werden. Angefangen bei der Einnahme verschiedener Medikamente, über die chirurgische Entfernung des Tumors bis hin zu Strahlentherapien. Auch eine Kombination aus mehreren Therapien kann sinnvoll sein. Wichtig ist, dass du mit deinem Arzt über deine Behandlungsmöglichkeiten sprichst und dir einen Plan erstellen lässt, der auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Leichten Schwächeanfall erlebt? Blutdruck senken? Tipps!
Du hast das Gefühl, dass dein Blutdruck sinkt? Dann hast du vielleicht schon mal einen leichten Schwächeanfall erlebt. Wenn du sensibel bist, können seelische Spannung, unterdrückte Gefühle und Überforderung dazu führen, dass dein Blutdruck sinkt. Wenn das passiert, kannst du dich schwindelig, schwach und antriebslos fühlen. Du kannst dich nicht konzentrieren, hast vielleicht Atembeschwerden und Ohrensausen, friert und hast ein Kribbeln in Armen und Beinen. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist es wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und dir ausreichend Ruhe und Entspannung gönnst. Versuche, deine Stressfaktoren zu verringern, indem du regelmäßig Sport treibst, ausreichend Schlaf bekommst und deine Ernährung umstellst. Dadurch könntest du deinem Körper helfen, sich wieder zu regenerieren und dein Blutdruck würde wieder steigen.
Schlussworte
Zuerst solltest du herausfinden, woran es liegt, dass deine Hände kribbeln. Kribbeln kann auf eine anderweitige Erkrankung oder einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen hinweisen. Sollte es an einem Vitaminmangel liegen, kannst du versuchen, deine Ernährung zu verbessern, indem du mehr Obst und Gemüse isst und trinkst. Wenn das Kribbeln jedoch auf eine Erkrankung zurückzuführen ist, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. In der Zwischenzeit kannst du versuchen, deine Hände zu massieren, um die Durchblutung zu verbessern. Auch leichte Dehnübungen können helfen, die Kribbeln zu lindern.
Du solltest bei kribbelnden Händen unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine mögliche Grunderkrankung auszuschließen. So kannst du sichergehen, dass die Symptome nicht auf eine schwerwiegende Erkrankung zurückzuführen sind.
