Hey! Hast du auch schon öfter Probleme mit rissigen Händen gehabt? In den meisten Fällen ist das zwar kein ernstes Problem, aber es kann echt nervig sein. Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Tricks, die du anwenden kannst, um deine Hände geschmeidig zu halten. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über die Behandlung von rissigen Händen wissen musst. Lass uns also loslegen!
Um rissige Hände zu vermeiden, solltest Du sie regelmäßig eincremen. Wähle eine Creme, die reich an Vitamin E und Fettsäuren ist, da diese die Haut schützen und Feuchtigkeit speichern. Verwende auch Handschuhe, wenn Du draußen bist, um Deine Hände vor Kälte und Wind zu schützen. Wenn Deine Hände trotzdem rissig sind, kannst Du spezielle Hautcremes verwenden, die speziell dafür entwickelt wurden. Trink auch viel Wasser, damit Deine Haut nicht austrocknet.
Hände vor Rissen schützen: Handhygiene und Ernährung beachten
Du bist oft draußen und deine Hände sind rissig? Dann ist es besonders wichtig, auf deine Hautpflege zu achten. Trockene Haut begünstigt rissige Hände und wenn du öfters der Kälte oder Feuchtigkeit ausgesetzt bist, kann das die natürliche Barrierestrapazieren. Um deine Hände vor Rissen zu schützen, empfiehlt es sich, eine angepasste Handhygiene und eine bewusste Ernährung zu etablieren. Fülle deine Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen auf, besonders Vitamin E ist wichtig, um die Haut zu schützen. Verwende ein mildes, nicht-reizendes Waschmittel und nach dem Händewaschen ist es ratsam, eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme aufzutragen, die deine Hände vor äußeren Einflüssen schützt.
Zinkmangel? So kannst Du Deinen Haushalt wieder auffüllen!
Hast Du häufig mit trockener, rissiger Haut, Spannungsgefühlen und Juckreiz zu kämpfen? Dies könnte ein Hinweis auf einen Mangel an dem wichtigen Spurenelement Zink sein. Um Deinen Zink-Haushalt wieder aufzufüllen, kannst Du auf Roggen- und Weizenkeimlinge, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Hartkäse, Fisch und Fleisch, Haferflocken und Linsen zurückgreifen. Auch der Verzehr von Vollkornprodukten, Quark und Milchprodukten kann Dir helfen, den Zinkmangel auszugleichen. Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung tragen ebenso dazu bei, dass Du wieder fit und gesund bist.
Krankheiten können das Hautbild verändern – Hausarzt aufsuchen!
Krankheiten können zu einem Veränderung des Hautbilds führen. Zum Beispiel können Neurodermitis, Schuppenflechte oder Kontaktekzeme einhergehen mit einer spröden Haut. Aber auch Erkrankungen wie Diabetes, die den Stoffwechsel beeinflussen, können dazu führen, dass die Haut trockener wird. Auch eine Schilddrüsenunterfunktion kann sich auf das Hautbild auswirken und zu rauen Händen und Füßen führen. Wenn Du Anzeichen einer solchen Erkrankung bei Dir feststellst, solltest Du unbedingt Deinen Hausarzt aufsuchen. Er kann Dir helfen, Deine Haut wieder zu regenerieren.
Trockene Hände? Natürliche Öle & Fette machen sie wieder weich!
Du hast trockene Hände und weißt nicht, wie du sie wieder weich und geschmeidig bekommst? Dann ist es Zeit für einige bewährte Hausmittel! Es gibt verschiedene natürliche Öle und Fette, die du auf deine Haut auftragen kannst, um sie wieder zu befeuchten und zu pflegen. Olivenöl, Kokosöl und Avocado sind dabei besonders empfehlenswert. Avocado kannst du dabei entweder roh oder verarbeitet als Mus auf deine Hände auftragen. Auch Speiseöl oder Babyöl können wahre Wunder bewirken. Probiere es aus und du wirst sehen, wie sich deine Hände schon bald wieder geschmeidig und weich anfühlen!
Gesunde Haut mit Bepanthen® Wund- und Heilsalbe & Creme
Du hast Probleme mit rauen, rissigen Hautstellen? Dann können Dir die Bepanthen ® Wund- und Heilsalbe und die feuchtigkeitsspendende Bepanthen® Creme helfen. Der Wirkstoff Dexpanthenol, auch bekannt als „Hautvitamin“, unterstützt den Aufbau einer gesunden Haut und bewirkt ein schnelles Abheilen. Außerdem spendet die Creme Deiner Haut wertvolle Feuchtigkeit. Probiere es doch einfach mal aus und erlebe, wie schnell Deine rauen, rissigen Hautstellen wieder verschwinden!
Trockene und rissige Hände? Probiere DERMASENCE Adtop Creme!
Du hast trockene und rissige Hände? Dann probiere doch mal die DERMASENCE Adtop Creme aus. Sie ist die perfekte Handcreme, um deine Haut zu schützen und zu pflegen. Mit ihr kannst du deine Hände atmungsaktiv schützen. Außerdem zieht sie schnell ein, so dass du nach dem Eincremen nicht lange warten musst. Aber nicht nur das, denn auch feuchtigkeitsbindende Substanzen werden mit der Creme in deine Haut transportiert, darunter Glycerin und Urea. Auf diese Weise kann deine Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt werden. Probiere es doch einfach einmal aus!
Pflege deine trockenen Hände mit Hand Slugging und Vaseline
Du hast trockene Hände? Dann ist Hand Slugging genau das Richtige für dich! Viele schwören auf die Benefits von Vaseline, denn es ist ein wahres Wundermittel. Es spendet zwar keine Feuchtigkeit, pflegt aber die Haut und schützt sie vor äußeren Einflüssen. Außerdem kann es die Wirkung anderer Pflegeprodukte noch verstärken. Wenn du also trockene Hände hast, dann probiere doch einmal Hand Slugging mit Vaseline aus! Du wirst es bestimmt nicht bereuen!
Melkfett: Vaseline-Alternative für Hautpflege und mehr
Suchst du nach einer Alternative zu Vaseline, die genauso vielseitig einsetzbar ist? Dann sind die folgenden Produkte vielleicht genau das Richtige für dich: Melkfett. Es gibt petrolfreies Melkfett, das aus Sheabutter, Bienenwachs oder Sonnenblumenöl hergestellt wird. Außerdem gibt es auch das klassische Melkfett, das aus Mineralölen besteht, genau wie Vaseline. Es kann auf verschiedene Weise verwendet werden, zum Beispiel als Hautpflege, als Makeup-Grundlage oder als Mittel gegen schuppige Haut. Damit kannst du deiner Haut das geben, was sie braucht, ohne die Risiken, die mit dem Gebrauch von Vaseline verbunden sind. Probiere es doch einfach mal aus!
Trockene & raue Haut: Wirkstoffe für natürliches Gleichgewicht
Bei sehr trockener und rauer Haut ist es wichtig, dass Du Pflegeprodukte benutzt, die Deiner Haut die notwendige Pflege und Feuchtigkeit geben. Diese sollten Wirkstoffe enthalten, die das natürliche Gleichgewicht der Haut wiederherstellen und diese so gesund und geschmeidig halten. Vor allem bei rissiger Haut sind solche Produkte besonders empfehlenswert.
Auch das häufige Waschen der Haut kann zu einer Austrocknung führen. Daher ist es ratsam, die Haut nur so oft zu waschen, wie es notwendig ist. Verzichte darauf, Deine Haut öfter als nötig zu reinigen, denn das kann sie weiter austrocknen und zu Rötungen und Irritationen führen.
Olivenöl für geschmeidige Hände: Öko-Test bestätigt
Du willst deinen Händen nach dem Kochen und Zubereiten in der Küche etwas Gutes tun? Dann ist Olivenöl genau das Richtige für dich! Das bestätigen die Kosmetikexperten der Zeitschrift „Öko-Test“ (Ausgabe 11/2019). Reibe deine Hände mit dem Öl ein und genieße die schnelle Alternative zur Handcreme. Dadurch kannst du das Austrocknen der Haut verhindern und deinen Händen ein angenehmes Gefühl geben. Verwende am besten ein natives Olivenöl der Extra-Klasse, da es die meisten Vitamine und Nährstoffe enthält. Du wirst überrascht sein, wie gut sich deine Hände nach dem Einreiben anfühlen!
Mandelöl: Ein Allrounder für die Hautpflege
Du hast schon von Mandelöl gehört und möchtest wissen, was es so besonders macht? Mandelöl ist ein toller Allrounder, wenn es um die Pflege der Haut geht. Es ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und enthält Vitamin E, insbesondere in Form von alpha-Tocopherol, das als Antioxidans wirkt. Damit hilft es, die Hautalterung zu verlangsamen und schützt die Haut vor schädlichen freien Radikalen. Außerdem zieht es sehr gut in die Haut ein und bewahrt ihre Feuchtigkeit. Dies macht es ideal für die Pflege von sensibler, rauer und trockener Haut. Es hilft, die Haut zu beruhigen und macht sie geschmeidig. Mandelöl kann sowohl einzeln als auch in Kombination mit anderen Ölen und Wirkstoffen verwendet werden, um die tägliche Pflege zu optimieren. Probiere es einfach mal aus und erfahre selbst, was es für deine Haut tun kann!
Trockene Hautstellen bekämpfen: Bepanthen® Wund- und Heilsalbe
Trockene Hautstellen können unangenehm und schmerzhaft sein. Mit Bepanthen® Wund- und Heilsalbe bist du gut beraten, um deine Haut zu versorgen. Die Salbe enthält den Wirkstoff Dexpanthenol, der in eine spezielle Salbengrundlage eingebettet ist. Diese Kombination ist besonders weich auf der Haut und spendet Feuchtigkeit, um die Haut wieder zu regenerieren. Außerdem werden Rötungen, Schuppungen und Juckreiz gelindert. Bepanthen® Wund- und Heilsalbe kann auf jeder Hautstelle angewendet werden und ist auch für das Gesicht geeignet. Sie ist frei von Parfüm und Farbstoffen und beinhaltet keine Konservierungsmittel. Probiere es aus und überzeuge dich selbst von der Wirkung der Salbe.
Heile Risse und offene Stellen an deiner Haut mit Kokosöl
Du hast gerade Risse und offene Stellen an deinen Händen? Dann solltest du mal Kokosöl ausprobieren. Es sorgt dafür, dass die Haut schnell wieder verheilt. Es ist reich an wichtigen Fettsäuren, die deine Haut nähren und ihr helfen, sich zu regenerieren. Um das Öl anzuwenden, nimmst du einfach zwei Fingerspitzen voll und wenn du es dann an deine Haut hältst, schmilzt es durch die Körperwärme schnell. Wiederhole den Vorgang mehrmals täglich, und du wirst bald sehen, dass die Risse und offenen Stellen verschwinden.
Geschmeidige Hände: Olivenöl hilft bei Rauheit & Juckreiz
Du hast raue und rissige Hände und möchtest sie geschmeidig machen? Dann ist Olivenöl genau das Richtige für Dich! Es ist reich an Antioxidantien und sorgt dafür, dass die Regeneration Deiner Zellen angekurbelt wird. Dadurch werden Zellen vor Schäden geschützt und die Hautfeuchtigkeit wird intensiv versorgt. Olivenöl hilft Dir nicht nur, raue Stellen und kleine Risse zu bekämpfen, sondern wirkt auch entzündungshemmend und lindert Juckreiz. So hast Du schon bald wieder weiche und geschmeidige Hände.
Täglich 2 Liter Wasser trinken für gesunde Haut
Du weißt, dass Deine Haut täglich Feuchtigkeit braucht, um gesund und schön zu bleiben? Dann solltest Du auf jeden Fall auf Deine Wasseraufnahme achten. Am besten trinkst Du täglich mindestens zwei Liter Wasser, die Du über den Tag verteilt aufnimmst. Wasser ist dabei das beste Hausmittel gegen trockene Haut und kann nicht durch süße Säfte, Limonaden oder Kaffee ersetzt werden. Auch wenn es manchmal unangenehm ist, solltest Du auf jeden Fall darauf achten, dass Du Dir täglich genug Flüssigkeit zuführst. Nur so bleibst Du gesund und Deine Haut wird es Dir danken!
Schütze deine Hände vor Austrocknung: Gute Handcreme nötig
Wenn du deine Hände vor dem Austrocknen schützen möchtest, ist die Verwendung einer guten Handcreme unerlässlich. Gute Cremes schützen vor den schädlichen Einflüssen wie Kälte, Frost und Wind. Sie sorgen auch dafür, dass deine Hände nicht zu sehr austrocknen. Regelmäßiges Eincremen, bevorzugt einmal am Tag, ist ein Muss. Wenn deine Hände besonders trocken und strapaziert sind, empfiehlt es sich, sie mehrmals täglich zu cremen. Außerdem kannst du ein- bis zweimal wöchentlich deine Handcreme als Handmaske großzügig auf die Hände auftragen und danach die Hände mit einem Handtuch abtupfen. Dadurch werden deine Hände mit intensiver Feuchtigkeit versorgt und vor dem Austrocknen geschützt.
Glycerin in Handcremes: Feuchtigkeit schenken & Haut beruhigen
Glycerin ist eine beliebte Zutat in Handcremes, da es wie ein Magnet wirkt und Feuchtigkeit in der Haut bindet. Es kann sowohl in Naturkosmetik als auch in konventionellen Handcremes verwendet werden. Glycerin ist auch ein natürlicher Weichmacher und macht die Haut geschmeidig. Aber Glycerin kann auch trockener Haut helfen, denn es zieht Wasser an, wodurch die Haut wieder Feuchtigkeit erhält. Dadurch wird auch der Juckreiz gelindert. Allantoin und Panthenol helfen dabei, stark beanspruchte Haut zu beruhigen und ihr Feuchtigkeit zu spenden. Wenn Du also eine Handcreme suchst, die Deiner Haut Feuchtigkeit spendet und sie beruhigt, dann achte darauf, dass sie Glycerin, Allantoin und Panthenol enthält. Du wirst die positiven Auswirkungen auf Deiner Haut sehen!
PH-neutrale Seife und milde Lotion für weiche Hände
Verwenden Sie immer eine pH-neutrale oder milde Seife, wenn Sie Ihre Hände waschen. Waschen Sie Ihre Hände am besten unter lauwarmem Wasser, nicht zu heiß. Denn zu heißes Wasser kann die Haut reizen und sie austrocknen. Verwenden Sie außerdem eine Seife, die Ihre Hände schonend reinigt, ohne sie auszutrocknen. Wenn möglich, verwenden Sie ein Produkt, das hautfreundliche Inhaltsstoffe enthält. Es ist auch ratsam, die Hände danach gründlich mit einem Handtuch abzutrocknen. Dies kann helfen, Bakterien und Viren abzutöten. Zusätzlich kannst Du eine milde Lotion verwenden, um Deine Hände zu pflegen und schön weich zu halten.
Pflege Deine Haut: Anpassen der Routine bei sinkendem Östrogenspiegel
Bei vielen Frauen führt der natürliche Alterungsprozess zu einem sinkenden Östrogenspiegel. Dieser hormonell bedingte Abfall kann zu einer Reduktion des Lipidgehalts in der Haut und einer Abnahme von Hyaluronsäure führen. Dadurch wird die Haut an Elastizität verlieren und sie trocknet schneller aus. Viele Frauen bemerken dann, dass ihre bisherige Hautpflege nicht ausreicht und sie reichhaltigere Produkte benötigen, um ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Deshalb ist es wichtig, dass Du die Zeichen der Zeit erkennst und Deine Pflegeroutine entsprechend anpasst. Dadurch wirst Du Deiner Haut die Pflege geben, die sie benötigt, damit sie sich gesund und strahlend anfühlt.
Hydratisiere Deine Haut mit Hyaluronsäure, Glycerin und Ölen
Wenn Du Deiner Haut etwas Gutes tun möchtest, ist es ratsam, auf Produkte mit hydratisierenden Inhaltsstoffen zu achten. Dazu gehören vor allem Hyaluronsäure, Glycerin und Urea. Aber auch Öle oder Lipide können dazu beitragen, dass Deine Haut schön feucht bleibt. Sie schließen die Feuchtigkeit in Deiner Haut ein und sorgen so für ein angenehmes Hautgefühl. Einige Beispiele für Öle, die man hierfür nutzen kann, sind Jojobaöl, Avocadoöl und Olivenöl. Wenn es Dir möglich ist, solltest Du Dir regelmäßig Zeit nehmen, ein schönes Peeling zu machen, um Deine Haut zu reinigen und abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. Außerdem kannst Du Deiner Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einer Lotion ein Extra an Feuchtigkeit geben.
Zusammenfassung
Gegen rissige Hände kannst Du Dich zunächst einmal gründlich waschen, denn oft sind Bakterien die Ursache. Vermeide es, zu heiß zu duschen und verwende anschließend eine milde Seife. Außerdem solltest Du Deine Hände regelmäßig eincremen, vor allem nach dem Waschen und vor dem Schlafengehen. Wähle dazu eine Creme oder Lotion, die speziell für trockene Haut entwickelt wurde und die Hände vor äußeren Einflüssen schützt.
Du solltest deine Hände regelmäßig mit einer reichhaltigen Handcreme einreiben, um trockene und rissige Hände vorzubeugen. Am besten wählt man hierfür eine Creme mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Olivenöl und Vitamin E, die die Haut nährt und mit Feuchtigkeit versorgt.
