Hallo liebe Leserinnen und Leser! Heute wollen wir uns mit dem Thema „was tun gegen rissige Hände im Winter?“ beschäftigen. Besonders im Winter leiden viele von uns an rissigen und spröden Händen. Das ist nicht nur unangenehm, sondern manchmal auch richtig schmerzhaft. Daher wollen wir heute schauen, was Du bei rissigen Händen machen kannst, damit es Dir möglichst schnell wieder besser geht.
Um rissige Hände im Winter zu vermeiden, solltest du vor allem darauf achten, deine Hände nicht zu oft und nicht zu lange den widrigen Witterungsbedingungen auszusetzen. Wenn es draußen sehr kalt ist, ist es ratsam, Handschuhe zu tragen. Außerdem solltest du regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme oder eine Handcreme auftragen, um deine Hände vor dem Austrocknen zu schützen. Außerdem solltest du auf die richtige Reinigung deiner Hände achten, denn zu viel Seife kann sie austrocknen. Wenn deine Haut bereits rissig ist, kannst du eine spezielle Handmaske auftragen, um die Haut zu beruhigen und zu regenerieren.
Geschmeidige Hände dank Olivenöl: Genieße die Feuchtigkeit!
Du hast rauhe und rissige Hände und möchtest sie gerne wieder weich und geschmeidig machen? Dann solltest Du regelmäßig Olivenöl verwenden! Das Öl enthält reichlich antioxidative Stoffe, die Deine Zellen vor schädlichen Einflüssen schützen und sie bei der Regeneration unterstützen. Außerdem versorgt es Deine Haut intensiv mit Feuchtigkeit und verringert so Rauheit und kleine Risse. Also nimm Dir doch regelmäßig eine Extraportion Olivenöl und schon bald werden Deine Hände wieder schön geschmeidig sein!
Trockene & Rissige Hände vorbeugen: Handhygiene & Ernährung beachten
Klar, rissige Hände sind lästig – aber es gibt ein paar einfache Wege, um trockene und rissige Hände vorzubeugen. Dabei ist es wichtig, auf eine gute Handhygiene und eine angepasste Ernährung zu achten. So kannst Du Deine Hautbarriere auf natürliche Weise stärken und vor äußeren Einflüssen wie niedrigen Temperaturen und häufigem Wasserkontakt schützen.
Zur Handhygiene gehört es, die Hände nur mit lauwarmem Wasser und milder Seife zu waschen. Verzichte dabei lieber auf aggressive Reinigungscremes und Waschmittel, die Deine Haut zusätzlich austrocknen. Ebenso wichtig ist es, nach dem Waschen die Hände gründlich mit einem sauberen Handtuch abzutrocknen.
Hast Du Deine Hände gereinigt, empfiehlt es sich, eine milde, feuchtigkeitsspendende Creme aufzutragen. Achte bei der Auswahl darauf, dass die Creme keine Parfüme und keine aggressiven Inhaltsstoffe enthält. Dadurch kannst Du Deine Hautbarriere langfristig stärken und rissige Hände vorbeugen.
Angepasste Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, um trockene Hände zu vermeiden. Fette Fische, Hülsenfrüchte, Nüsse und Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, können Dir helfen, Deine Haut gesund zu halten. Wenn Du Deine Ernährung umstellst, kannst Du rissige Hände effizient vorbeugen.
Handpflege im Winter: Schütze Deine Hände vor Austrocknung
Im Winter neigt unsere Haut besonders schnell zur Austrocknung, vor allem an den Händen. Das liegt einerseits daran, dass die Talgdrüsen in unserer Haut angesichts der niedrigen Temperaturen ihre Produktion herunterfahren und wir so nicht mehr genügend Fett produzieren, das unsere Haut schützt. Zum anderen kann aber auch die Dauerbelastung durch das häufige Waschen und Desinfizieren der Hände zur Austrocknung beitragen. Aus diesem Grund solltest Du im Winter besonders auf eine gute Handpflege achten: Verwende eine handpflegende Creme, die reich an Nährstoffen und Feuchtigkeit ist, um Deine Hände vor dem Austrocknen zu schützen. Außerdem solltest Du im Winter beim Händewaschen nicht zu heißes Wasser verwenden, da dies die natürliche Feuchtigkeit der Haut zusätzlich angreift.
Hand Slugging: Der Beauty-Tipp für samtweiche Hände
Hand Slugging ist DER Beauty-Tipp für trockene Hände. Du hast schon mal gehört, dass viele Frauen auf den Benefit von Vaseline schwören? Dieses Wundermittel ist eine echte Wohltat für die Haut: Es schützt und pflegt und kann sogar die Wirkung von anderen Produkten verstärken. Allerdings spendet es aufgrund seiner wasserabweisenden Eigenschaft keine Feuchtigkeit. Damit Deine Hände so richtig strahlen, solltest Du zuerst Deine Haut mit einer für sie geeigneten Feuchtigkeitscreme versorgen. Danach kannst Du beispielsweise etwas Vaseline auf die Handinnenflächen geben und sie sanft einmassieren. So wird die Feuchtigkeit in der Haut gebunden und das Ergebnis ist eine bemerkenswerte Weichheit. Probiere es aus und Du wirst überrascht sein!
Beste Produkte für Hände: Neutrogena & Eucerin Test
Du hast dich wahrscheinlich schon gefragt, welches der besten Produkte für deine Hände ist. Wir haben uns für dich einmal auf die Suche gemacht und sind dabei auf einige gute Produkte gestoßen. Unser Testsieger ist die Neutrogena Intense Repair Cica Balsam aus der Drogerie. Sie ist äußerst zufriedenstellend und kann auf verschiedene Weisen verwendet werden. Nicht nur für die Hautpflege, sondern auch für die Pflege von Fingernägeln und Nagelhaut eignet sie sich hervorragend. Aber auch als Haarmaske oder Gesichtsmaske kann sie verwendet werden.
Eine weitere Empfehlung aus der Apotheke ist die Eucerin UreaRepair Plus. Sie enthält 10% Urea, die den Feuchtigkeitsgehalt der Haut wieder auf ein normales Niveau bringt und sie so wieder weich und geschmeidig macht. Dank der leichten Textur absorbiert sie schnell in die Haut, ohne sie zu beschweren. Eine ideale Wahl, wenn du trockene Haut hast.
Wir haben auch die Weleda Citrus Hand- und Nagelcreme getestet, aber sie musste leider der Neutrogena Intense Repair Cica Balsam weichen, weil sie zwar sehr reichhaltig und pflegend ist, aber doch eher schwer und nicht so vielseitig einsetzbar.
Entspannendes Handbad: Milch & Olivenöl für geschmeidige Haut
Verwöhne Deine Hände mit einem entspannenden Handbad! Mische dazu einfach 1 Liter lauwarme Milch mit 5 bis 6 Esslöffeln Olivenöl. Tauche anschließend Deine Hände für etwa 10 Minuten in die Milch-Öl-Mischung und genieße die geschmeidig weiche Haut. Der perfekte Moment, um sich nach einem stressigen Tag eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen. Achte darauf, dass die Wassertemperatur Deinem Empfinden entspricht, damit Du Dich wohlfühlst. Zusätzlich kannst Du noch ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzufügen, um Dein Handbad zu einem wahren Wellness-Erlebnis zu machen. Genieße es!
Gesunde und geschmeidige Hände mit regelmäßiger Handcremepflege
Bei der Pflege der Hände ist es wichtig, dass sie regelmäßig mit einer guten Handcreme versorgt werden. Optimal ist es, wenn du deine Hände einmal am Tag eincremst, damit sie geschmeidig und gesund bleiben. Wenn du allerdings unter besonders trockenen und strapazierten Händen leidest, solltest du die Handcreme mehrmals täglich auftragen. Um den optimalen Pflegeeffekt zu erreichen, ist es auch ratsam ein- bis zweimal pro Woche eine Handmaske mit der Handcreme aufzutragen. Dabei kannst du auf eine intensive Pflege deiner Hände vertrauen und sie werden es dir danken. Also, greif zur Handcreme und versorge deine Hände regelmäßig damit, um sie gesund und schön zu halten!
Trockene Hände? Probiere diese Produkte für intensive Pflege
Du hast trockene Hände? Dann haben wir hier ein paar Produkte, die dir helfen können. Wie wäre es zum Beispiel mit Basodexan® Fettcreme 10%, Elacutan® Fettcreme 10%, Fagron Urea Handcreme, Linola® Urea, numis® med Urea 10% Handcreme oder Optiderm® Creme? Wenn du eine intensive Wirkung erzielen möchtest, kannst du eine Handmaske machen. Dazu trägst du eine dünne Schicht der Creme auf deine Hände auf, ziehst Baumwollhandschuhe an und lässt die Maske über Nacht einwirken. Achte darauf, dass du die Handschuhe nicht zu eng ziehst und nicht über Nacht trägst. So kannst du trockene Hände schnell wieder geschmeidig bekommen.
Olivenöl: Super Pflege für deine Hände – Jetzt ausprobieren!
Du hast vielleicht schonmal gehört, dass Olivenöl wahre Wunder für die Haut bewirken soll. Aber hast du gewusst, dass es auch perfekt zur Handpflege geeignet ist? Olivenöl ist nicht nur super feuchtigkeitsspendend, sondern auch reich an Antioxidantien, die deine Hautzellen bei Schäden unterstützen und gleichzeitig vor weiteren schützen. Wie du das Öl am besten anwendest? Einfach ein paar Tropfen des Öls in die Hände geben und gründlich einmassieren. So kannst du deinen Händen eine Extra-Portion Pflege gönnen und ein gesundes und gepflegtes Hautbild bekommen.
Vorteile von Mandelöl: Vitamin E, Feuchtigkeit, Sonnenschutz, Akne
Du hast vielleicht schon von den gesundheitlichen Vorteilen von Mandelöl gehört. Es ist ein wahrer Alleskönner, der viele positive Eigenschaften besitzt. Mandelöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und enthält Vitamin E, insbesondere in Form von alpha-Tocopherol. Dieses Vitamin wirkt als Antioxidans und hilft, Zellschäden durch freie Radikale zu verhindern. Außerdem zieht Mandelöl sehr gut in die Haut ein und bewahrt ihre Feuchtigkeit. Daher ist es ideal für die Pflege von sensibler, rauer und trockener Haut. Es hilft, die Haut zu nähren und zu befeuchten. Mandelöl ist auch ein sehr guter natürlicher Sonnenschutz und schützt vor UV-Strahlung. Es ist eine gute Alternative zu herkömmlichen Sonnenschutzprodukten. Mandelöl ist auch eine wirksame Behandlung für Hautausschläge, wie z.B. Akne, und kann helfen, den Hautton auszugleichen. Es ist daher eine großartige Ergänzung für deine tägliche Hautpflege-Routine!
Trockene Hautstellen? Bepanthen® Wund- und Heilsalbe hilft!
Du hast trockene Hautstellen? Dann ist die Bepanthen® Wund- und Heilsalbe die perfekte Lösung für Dich. Sie enthält den Wirkstoff Dexpanthenol, der Deine Haut effektiv pflegt und sie vor dem Austrocknen schützt. Da die Salbe in einer speziellen Salbengrundlage enthalten ist, ist sie besonders hautverträglich und wird schnell und gut aufgenommen. So kannst Du Deine Hautstellen gezielt versorgen. Probiere es aus und fühle Dich wieder wohl in Deiner Haut.
Zinkmangel? Nüsse und Saaten helfen bei rissiger Haut
Du hast trockene und rissige Haut, Spannungsgefühl und Juckreiz? Dann könnte es sein, dass dein Körper einen Mangel an dem Spurenelement Zink hat. Eine gute Möglichkeit, Zink zu dir zu nehmen, sind Nüsse und Saaten. Sie enthalten nicht nur viel Vitamin E, sondern schützen die Lipidbarriere deiner Haut und sorgen für eine verbesserte Hautfeuchtigkeit. Probiere es doch mal aus und iss ein paar Nüsse oder Saaten, um deiner Haut zu helfen!
Gesunde Haut durch Vitamine & Omega-3-Fettsäuren
Ein Vitamin-Mangel ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern kann auch Auswirkungen auf die Haut haben. Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann zu trockener Haut, Juckreiz und Hautirritationen führen. Dies kann zu Beschwerden und zu einer unschönen Haut führen. Wenn Du Deiner Haut etwas Gutes tun willst, solltest Du auf eine ausgewogene Ernährung achten und einige Vitamine und Omega-3-Fettsäuren zu Dir nehmen. Vitamin A und B wirken als wahre Schönmacher und sind demnach besonders wichtig für die Haut. Außerdem sind Omega-3-Fettsäuren unverzichtbar, da sie zur Erhaltung der Haut benötigt werden. Auch andere Vitamine, wie Vitamin E, C und D, sind wichtig für eine gesunde Haut. Also schau Dir Deinen Ernährungsplan genau an und sorge dafür, dass Deine Haut die Vitamine bekommt, die sie braucht.
Gesunde Ernährung für geschmeidige Haut: Biotin & mehr
Du hast trockene Haut? Dann ist es wichtig, dass Du dich ausgewogen und gesund ernährst. Besonders geeignet sind hier frische Lebensmittel, die einen hohen Biotin-Gehalt haben. Dazu zählen Eigelb, Haferflocken, Lachs und Hering, Tomaten und Spinat, Milchprodukte, Bananen und Walnüsse. Diese Lebensmittel tragen dazu bei, dass Deine Haut geschmeidig und gesund bleibt. Außerdem solltest Du auf einen ausreichenden Flüssigkeitshaushalt achten. Dadurch wird Deine Hautfeuchtigkeit wiederhergestellt und Deine Haut kann sich regenerieren. Trinke mindestens zwei Liter Wasser pro Tag und verzichte auf zu viel Alkohol, Koffein und Nikotin.
Trockene Haut? So kannst Du sie pflegen & Feuchtigkeit wiederherstellen
Wenn Du unter starker, trockener und rauer Haut leidest, dann kannst Du mit Pflegeprodukten, die Wirkstoffe enthalten, die das Feuchtigkeitsgleichgewicht in den tieferen Schichten wiederherstellen, Abhilfe schaffen. Bei der Wahl der richtigen Pflegeprodukte solltest Du darauf achten, dass sie einen hohen Feuchtigkeitsgehalt aufweisen und sanfte Inhaltsstoffe enthalten, damit Deine Haut nicht zusätzlich gereizt wird. Auch beim Waschen solltest Du vorsichtig sein und nicht zu oft duschen oder baden, da dies zu einem weiteren Verlust von Feuchtigkeit führen kann. Pflegende und feuchtigkeitsspendende Produkte nach dem Waschen sind ebenfalls eine gute Idee.
Gesunde und schöne Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen
Die Hautfeuchte ist ein wichtiger Faktor, um eine gesunde und schöne Haut zu pflegen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die Feuchtigkeit zu erhalten oder zu verbessern. Neben verschiedenen Cremes und Pflegeprodukten kannst Du auch auf natürliche Inhaltsstoffe zurückgreifen. Diese haben den Vorteil, dass sie die Haut nicht so stark belasten. Zu diesen natürlichen Inhaltsstoffen gehören beispielsweise Hyaluronsäure, Glycerin oder Urea. Aber auch Öle und Lipide können sich positiv auf die Hautfeuchte auswirken, weil sie die Feuchtigkeit „einschließen“. Hier kannst Du zum Beispiel auf Jojobaöl, Avocadoöl oder Olivenöl zurückgreifen. Aber auch Kokosöl, Mandelöl oder Macadamiaöl bieten sich an, um die Hautfeuchte zu verbessern.
Trinke 2 Liter Wasser pro Tag für strahlende Haut
Wasser ist definitiv eines der besten Mittel, um trockener Haut vorzubeugen. Damit du deiner Haut etwas Gutes tun kannst, solltest du dich an die empfohlene Trinkmenge von mindestens zwei Litern pro Tag halten. Wasser ist die beste Flüssigkeit, die du deinem Körper zuführen kannst. Süße Säfte, Limonaden und Kaffee können nicht als Ersatz herhalten, da sie nicht die gleichen Inhaltsstoffe bieten wie reines Wasser. Dieses ist vollgepackt mit Mineralstoffen, die deiner Haut ein gesundes, strahlendes Aussehen verleihen. Wenn du zweimal am Tag jeweils ein Glas Wasser trinkst, wird deine Haut auf jeden Fall davon profitieren. Falls du es schwer findest, genügend Wasser zu trinken, versuche es doch mal mit ein paar leckeren Beigaben wie ein paar Scheiben Zitrone oder Gurke, um den Geschmack etwas aufzupeppen. Gönne deiner Haut eine Extraportion Feuchtigkeit, du wirst sehen, wie schnell sich die positiven Auswirkungen bemerkbar machen!
Trockene Hände? Natürliche Hausmittel helfen!
Du hast trockene Hände? Dann solltest Du zu natürlichen Hausmitteln greifen! Es gibt verschiedene Öle und Fette, die Deine Hände wieder reichhaltig mit Feuchtigkeit versorgen. Zum Beispiel das Oliven- oder Kokosöl, aber auch Avocado. Diese musst Du zuerst zu einem Mus verarbeiten und dann auf Deine Hände auftragen. Eine weitere Möglichkeit wäre, dass Du eine Handcreme mit natürlichen Inhaltsstoffen wählst, die Deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Wichtig ist, dass Du Deine Hände regelmäßig eincremst, um ein gesundes Hautbild zu erhalten.
Trockene Hände? Finde die perfekte Handcreme mit Glycerin & Urea!
Du hast trockene Hände? Dann ist eine gute Handcreme genau das Richtige für Dich! Achte darauf, dass die Handcreme Glycerin und Urea enthält. Urea bindet die Feuchtigkeit in der Haut und ist daher ideal für sehr trockene Hände. Doch auch andere Inhaltsstoffe wie Olivenöl, Mandelöl, Avocadoöl und Sheabutter spenden Deiner Haut extra Feuchtigkeit und tragen so zu einer gesunden und zarten Haut bei. Eine Handcreme, die diese Inhaltsstoffe enthält, ist eine gute Wahl für ein gesundes und gepflegtes Händegefühl.
Natürliche Nachtpflege für gesunde Haut
Du hast es jeden Tag über Stunden mit deiner Haut auszuhalten und sie vor äußeren Einflüssen zu schützen. Doch in der Nacht ist es besonders wichtig, dass du dich um deine Haut kümmerst. Denn nur in der Nacht können sich Organismus und Haut regenerieren und sich erholen. Während du schläfst, transpiriert, regeneriert und reinigt sich deine Haut. Allerdings können herkömmlich hergestellte Nachtcremes den Flüssigkeitshaushalt deiner Haut stören und die nächtliche Regeneration verhindern. Daher solltest du bei der Wahl deiner Nachtcreme auf natürliche Inhaltsstoffe achten, die deiner Haut die nötige Regeneration ermöglichen. Mit der richtigen Pflege kannst du deiner Haut helfen, sich wieder zu erholen und gesund auszusehen.
Fazit
Die beste Möglichkeit, um rissige Hände im Winter zu vermeiden, ist, sie regelmäßig zu pflegen. Stelle sicher, dass du dir nach jeder Handwäsche eine feuchtigkeitsspendende Creme aufträgst und deine Hände regelmäßig massierst. Auch eine gute Lotion ist eine tolle Idee, um deine Hände vor dem Austrocknen zu schützen. Vermeide es, Handschuhe aus Kunststoff oder Leder zu tragen, da diese die Haut austrocknen können. Trage stattdessen lieber Handschuhe aus Baumwolle oder Wolle, um deine Hände warm und geschützt zu halten. Wenn deine Hände bereits rissig sind, versuche, eine Creme zu finden, die Wundheilungs- und Feuchtigkeitsfördernde Inhaltsstoffe enthält, um die Haut wieder zu reparieren und zu stärken.
Du musst im Winter besonders gut auf deine Hände aufpassen. Verwende regelmäßig eine Handcreme, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen. Trage auch immer Handschuhe, wenn du vor die Tür gehst, um Kälte und Wind zu vermeiden. So kannst du rissige Hände im Winter verhindern.
